Jak odzwyczaić się od obgryzania paznokci?
Udostępnij Google News
Uroda

Jak odzwyczaić się od obgryzania paznokci?

Ty lub któryś z twoich bliskich obgryza paznokcie? Zobacz, co zrobić.

Oto sposoby na odzwyczajenie się od obgryzania paznokci.

  • Silna wola - spróbuj np. odwrócić uwagę. Za każdy razem, gdy najdzie cię na to ochotę, zrób coś innego, co sprawi przyjemność.
  • Tipsy - hamują chęć na obgryzanie.
  • Specjalny lakier lub płyn o gorzkim smaku.
  • Podjadaj coś zdrowego, np. suszone owoce, bakalie, za każdym razem, gdy masz ochotę obgryzać paznokcie
  • Gdy nic nie zadziała, udaj się do psychologa.

Źródło zdjęcia: www.pixabay.com

Udostępnij Google News Komentarze

Podobne tematy

Polecane dla ciebie