3 sprawdzone sposoby na pozbycie się kaszlu

Płukanka solna Jest to popularne lekarstwo na ból gardła. Jednak sposób ten zmniejsza także dyskomfort spowodowany kaszlem w ten sposób, że koi podrażnione gardło, przez co kaszel nie jest tak intensywny. Wskazówki: Mieszamy łyżeczkę soli z połową szklanki ciepłej wody aż do całkowitego rozpuszczenia. Płuczemy gardło przez 15 sekund, wypluwamy i powtarzamy czynność kilka razy. Na koniec płuczemy jamę ustną czystą wodą. Miód Badania wykazały, że miód może wyciszyć kaszel. Jest to naturalny antybiotyk o lepkiej konsystencji, który tworzy doskonałą, kojącą powłokę na podrażnionych błonach śluzowych. Wykazuje także właściwości antybakteryjne. Wskazówki: Spożywaj 1 łyżkę miodu 1-3 razy dziennie. Nie zapomnij o spożyciu łyżki miodu tuż przed snem, kiedy to kaszel męczy najbardziej. Dla dzieci przyjmujemy dawkę dzienną od 1 łyżeczki do maksymalnie 1 łyżki. Herbata z korzeniem lukrecji Korzeń lukrecji działa zarówno jako środek wykrztuśny i łagodzący. Dzięki niemu oczyszczamy drogi oddechowe poprzez rozrzedzenie śluzu. Może też złagodzić stan zapalny, który przyczynił się do podrażnienia gardła. Wskazówki: Doprowadź wodę do wrzenia, zaparz herbatę dodając 2 łyżeczki suszonego korzenia lukrecji. Parz przez około 15 minut. Napar powinien być spożywany 2 razy dziennie. Źródło zdjęcia: www.pixabay.com