10 ZŁYCH nawyków, które sprawiają, że szybciej się starzejesz!

Czy wiesz, że tak samo jak trenujemy nasze ciało, możemy również zadbać o naszą twarz poprzez ćwiczenia i masaż? Joga twarzy to doskonały sposób na spłycenie zmarszczek, poprawę owalu twarzy oraz napięcia skóry. Codzienne praktykowanie jogi twarzy może przynieść niesamowite efekty w postaci naturalnego odmłodzenia twarzy, jędrniejszej skóry i zmniejszenia obrzęków. Dlatego warto poznać kilka prostych ćwiczeń jogi twarzy, które możemy wykonywać samodzielnie w domu.

Czy zauważyłaś pionowe linie, które biegną od kącików ust w dół, w kierunku brody? To właśnie zmarszczki marionetki. Te linie nadają twarzy smutny, zmęczony wygląd i są naturalnym efektem starzenia się skóry. Nie martw się, istnieją sposoby, dzięki którym możesz opóźnić ten proces i zachować na dłużej młodzieńczy wygląd. Przeczytaj, jak powstają zmarszczki marionetki i jak możesz się ich pozbyć.

Przede wszystkim po kondycji i wyglądzie skóry twarzy ocenia się zwykle wiek drugiej osoby. Nie zawsze udaje się ten wiek zgadnąć, ale bywa i tak, że kogoś niecelowo się postarza, bo niestety przedwczesne starzenie się skóry jest coraz częstszym problemem, który najprawdopodobniej będzie ulegać wyłącznie nasileniu.