Jak NAPRAWDĘ wypocząć na wakacjach od mediów społecznościowych i internetu?

Zdrowie Psychologia Piątek, 19 maja 2017
Oceń:
4 / 26 głosów

W dzisiejszym świecie niemal wszyscy cierpimy na chorobę zwaną SMA (social media addiction czyli uzależnienie od mediów społecznościowych). Dlatego teraz, tak jak jeszcze nigdy wcześniej, ważne jest, by w czasie wakacji całkowicie odłączyć się od internetu. Podpowiadamy, jak zrobić internetowy detoks.

Źródło zdjęcia głównego: www.pixabay.com

 

1. Rozpocznij wakacyjny detoks od internetu już pierwszego dnia wakacji. Zobacz wschód słońca na własne oczy, ciesz się posiłkiem bez potrzeby dzielenia się nim na Instagramie.

Źródło: pl.pinterest.com