Dlaczego warto odnaleźć balans pomiędzy pracą a wypoczynkiem?
Arystoteles jako pierwszy wydumał teorię złotego środka – a więc zachowania umiaru i niepopadania w skrajności w wielu dziedzinach ludzkiego życia. Jest to ideologia, którą warto kultywować, szczególnie w dzisiejszych czasach. Świetnie sprawdza się ona w przypadku pracoholików, którzy spędzają w pracy i nad pracą znaczną część swojego cennego przecież czasu. Wiele wypowiedzi, również dietetyków, biologów i lekarzy wskazuje na to, że odpoczynek jest nieodłączonym elementem życia każdego z nas. Nie warto z niego rezygnować, ponieważ dobrze wpływa on na ogólne zdrowie organizmu.
