Jeśli planujesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, to koniecznie dowiedz się, po jakie produkty sięgać, żeby usprawnić proces odchudzania. Przede wszystkim unikaj ciężkiego, tłustego jedzenia i wszelkiego rodzaju fast foodów. Za to spójrz przyjaznym okiem na 5 poniższych produktów spożywczych!
Źródło zdjęć: www.pixabay.com
Imbir
Ma on właściwości rozgrzewające, przez co wspomaga trawienie. Ponadto przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i doskonale eliminuje ilość toksyn, które zagościły w naszym organizmie. Najlepiej sięgać po świeży imbir i dodawać go do spożywanych potraw.
Wtorek, 20 kwietnia 2021
Czosnek niedźwiedzi - uprawa, właściwości zdrowotne, gdzie kupić sadzonki?Czosnek niedźwiedzi (Allium ursinum) to niesamowita roślina, którą cechuje wiele zdrowotnych właściwości. Jego nietypowa nazwa wywodzi się ze starogermańskiej legendy, która głosi, iż ta odmiana czosnku była pierwszym posiłkiem budzących się z długiego zimowego snu niedźwiedzi. Kwitnie na przełomie kwietnia i maja, natomiast jego wygląd znacząco odbiega od klasycznego czosnku.
Piątek, 16 kwietnia 2021
Sałatka z ciecierzycą - przepisy na kolację, zdrowe posiłki (kalorie)Sałatka z ciecierzycą doskonale sprawdzi się podczas sobotniego spotkania ze znajomymi jako danie główne, ale i również będzie wspaniałym uzupełnieniem grillowanych dań. Oczywiście jak większość sałatek jest prosta w przygotowaniu i nie wymaga złożonych umiejętności kulinarnych. Jeśli jej nie przesolimy, to z pewnością pyszna sałatka z cieciorki zachwyci podniebienia naszych gości.
Poniedziałek, 3 sierpnia 2020
Dieta upiększająca. Odcinek 2: CytrynaOwocu cytryny chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Doskonale znamy jej kształt, charakterystyczny żółty kolor i kwaśny smak. Ale czy potrafimy wykorzystać wszystkie jej właściwości tak, by służyła naszemu zdrowiu i urodzie?Cytryna kojarzy się głównie z imponującą zawartością witaminy C. Nie da się ukryć, że zawiera jej rzeczywiście wystarczająco dużo, by wspierać odporność naszego organizmu oraz łagodzić stany chorobowe. W okresie przeziębień warto pilnować, by nie brakowało jej w naszej kuchni. Pamiętajmy także, by nigdy nie zalewać cytryn wodą o temperaturze wyższej niż 60⁰C. Wrzątek przyczynić się może do utraty witamin.
Popularne
