Jeżeli co miesiąc cierpisz z powodu pojawiającej się miesiączki i towarzyszącego jej bólu, dowiedz się jak sobie z tym poradzić! Przedstawiamy Ci 5 sposobów, które pomogą Ci zwalczyć bóle menstruacyjne.

[b]
[/b]Źródło zdjęć: www.pixabay.com



TOP 5 domowych sposobów, które pomogą Ci zwalczyć bóle menstruacyjne

Endometrioza - schorzenie, które dotyka wielu kobiet na całym świecie. W tym artykule  podzielimy się z Tobą informacjami na temat przyczyn, objawów i możliwości leczenia tej choroby.


Endometrioza: Co każda kobieta powinna wiedzieć

Wielu kobietom zależy na tym, aby dokładnie zrozumieć swoje ciało i cykl menstruacyjny. Jednym z zagadnień, które często budzi niepokój, jest cykl bezowulacyjny. Czy warto się tym przejmować? Jak rozpoznać cykl bezowulacyjny? W tym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu i udzielimy odpowiedzi na te pytania.


Cykl bezowulacyjny - czy to powód do niepokoju?

Wiele par ma wątpliwości, czy seks podczas okresu, a także tuż przed i po nim jest bezpieczny. W poniższym artykule znajdziesz odpowiedzi na te pytania. Poznaj zalety i wady stosunku podczas menstruacji.

Seks podczas okresu? Tak, ale...

Czy wiesz, że pierwsza miesiączka, znana również jako okres lub menstruacja, jest ważnym etapem w życiu każdej dziewczynki? To moment, w którym ciało zaczyna dojrzewać i przygotowywać się do roli przyszłej kobiety. Ale kiedy dokładnie powinna pojawić się pierwsza miesiączka? Jakie są objawy i jak możemy się na nią przygotować? W tym artykule odpowiemy na te pytania i podzielimy się przydatnymi wskazówkami dla dziewczyn wchodzących w okres dojrzewania.

Pierwsza miesiączka - wszystko co musisz wiedzieć!

Zastanawiałaś się kiedyś, jak działa kubeczek menstruacyjny? Czy słyszałaś o nim jako o najlepszej alternatywie dla tradycyjnych podpasek i tamponów? Jeśli nie, to ten artykuł jest dla Ciebie! Dowiedz się, czym jest kubeczek menstruacyjny i jakie są jego zalety i wady.

Kubeczek menstruacyjny - najzdrowsza alternatywa dla podpasek i tamponów

Czy zdarzyło Ci się kiedyś doświadczyć intensywnego bólu głowy, który pojawił się równocześnie z miesiączką? Jeśli tak, być może masz do czynienia z migreną miesiączkową. To dolegliwość, która dotyka niektóre kobiety w okresie przed lub w trakcie menstruacji. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać migrenę miesiączkową, jakie są jej objawy oraz jak radzić sobie z bólem głowy podczas okresu.

Migrena miesiączkowa - poczuj ulgę!

okres

Jeżeli co miesiąc cierpisz z powodu pojawiającej się miesiączki i towarzyszącego jej bólu, dowiedz się jak sobie z tym poradzić!

bed-945881_960_720

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, czym się różni karma weterynaryjna dla kotów od karmy bytowej? Wybór odpowiedniej diety dla twojego pupila jest kluczowy dla jego zdrowia i dobrej kondycji. Z tego artykułu dowiesz się, jak karma weterynaryjna dostosowana do specjalistycznych potrzeb zdrowotnych twojego kota różni się od karmy bytowej, przeznaczonej dla zdrowych zwierząt. Będziemy także analizować, kiedy stosowanie karm weterynaryjnych jest wskazane i jakie mają one składniki odżywcze.

Czym się różni karma weterynaryjna dla kotów od karmy bytowej?

Przygotuj swoją szafę na tegoroczne lato! Podpowiadamy, jakie sukienki sprawdzą się na te wytworne i mniej zobowiązujące przyjęcia.

Tajemnice elegancji: odkryj świat sukienek glamour - podpowiadamy jak wybrać idealną letnią kreację na wieczorne imprezy!

Garnitur damski ma swoją burzliwą historię. Jeszcze nieco ponad 100 lat temu kobiety nosiły głównie sukienki i spódnice, co nie zawsze było najwygodniejsze. Sięgając po komfortowy strój wywodzący się z mody męskiej, rozpoczęły rewolucję w damskiej garderobie. W dzisiejszych czasach zestaw składający się ze spodni i marynarki w kobiecej wersji to jeden z najmodniejszych sposobów na stylowy i elegancki look. 

Stylowa i pewna siebie - modne garnitury damskie polskiej marki

Wybieraj kosmetyki do pielęgnacji swojej skóry świadomie. Liczy się nie tylko rodzaj dopasowany do typu cery, ale również ich kolejność oraz przeznaczenie. Dlaczego tak ważne jest, aby używać zarówno kremu na dzień, jak i na noc, i nie zamieniać ich miejscami? Odpowiadamy!

Krem do twarzy na dzień i na noc - czemu tak ważny jest dobór odpowiedniego kremu?

Włosy są ważną częścią naszego wyglądu, dlatego ich utrata i pogarszająca się kondycja może być źródłem zmartwień oraz frustracji. Zastanawiamy się, jakie są przyczyny wypadania włosów oraz jak zahamować ten proces. Powodów może być wiele, a kluczem do rozwiązania jest zrozumienie, co dokładnie wpływa na stan naszej skóry głowy. 

Dlaczego włosy wypadają? Problemy ze skórą głowy

Chyba każda z nas chciałaby poprawić swój metabolizm. Dzięki jego sprawnemu funkcjonowaniu, możemy cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i nie byle jaką figurą. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak w prosty sposób utrzymać metabolizm na odpowiednim poziomie, wykorzystaj kilka prostych trików, opisanych poniżej.

7 prostych sposobów na przyspieszenie metabolizmu

Szybki obiad z niczego - chyba każda z nas zna przepisy, które świetnie wpasowują się w tę frazę. W końcu w dzisiejszym zabieganym świecie umiejętność szybkiego przygotowania posiłku jest na miarę złota. Dlatego dobrze jest znać jak najwięcej takich przepisów. Jak zatem przygotować ekspresowe danie w dodatku z niewielu składników? Oto kilka pomysłów na szybki obiad!

Szybki obiad z niczego – pomysły na szybki i tani obiad bez mięsa

Kurkuma to genialna przyprawa, która ma silne właściwości barwiące. O ile żółty odcień jest mile widziany podczas barwienia np. ryżu, to czasem jej właściwości bywają kłopotliwe.

Jak wyczyścić plamy z kurkumy?

Malowniczy grudnik to jedna z najpiękniejszych roślin kwitnących zimą. Często można spotkać go w doniczkach, ale bywa też częścią stroików bożonarodzeniowych. Czy jest jednak bezpieczną rośliną, czy też ma właściwości toksyczne? Sprawdź podstawowe informacje na temat popularnego kaktusa bożonarodzeniowego.

Kaktus bożonarodzeniowy – czy jest trujący? Sprawdź właściwości szlumbergery

Marynowane grzyby to doskonała przekąska, dodatek do mięs i sosów. Mają wyrazisty smak i aromat, które sprawiają, że stały się ulubionym przysmakiem nie tylko dla zapalonych grzybiarzy. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak przygotować pyszne marynowane grzyby, to ten artykuł jest dla Ciebie!