Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Dlaczego warto jeść płatki owsiane?
Przejdź do galerii zdjęć
Płatki owsiane to prawdziwe śniadanie mistrzów. Choć podobno nie każdy potrafi przekonać się do ich smaku. Jeśli jednak już raz się w nich zasmakuje, trudno później zrezygnować ze śniadań z płatkami owsianymi w roli głównej. To bardzo wartościowy składnik naszej diety, a do tego naprawdę przepyszny!
Płatki owsiane - jak jeść? Przygotowanie płatków owsianych wcale nie jest trudne. Tak naprawdę wystarczy zalać je mlekiem lub wodą i odstawić na noc. Do tak zwanej nocnej owsianki dodajemy tylko później ulubione owoce, orzechy, czy np. wiórki kokosowe. Można ją podgrzać, ale nie trzeba. Dla bardziej wymagających i cierpliwych jest też opcja przygotowania owsianki w garnku. Gotujemy ją tak długo, aż płatki zaczną się "ciągnąć" i staną się kleiste. Owsianka to nie tylko smak To również cała masa wyjątkowych właściwości. To głównie dla nich warto ją regularnie jeść. Oczywiście by zaspokoiła nasz głód i zapotrzebowanie kaloryczne, musimy zrobić z niej takie danie PETARDĘ. Nie żałuj więc zdrowych dodatków, a wyczarujesz sobie bardzo wartościowe śniadanie. A dlaczego konkretnie warto jeść owsiankę?
Zobacz galerię zdjęć: owsianka
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Nie lubisz owsianki? W takim razie pewnie nie wiesz jak ją jeść!
Niektórzy uwielbiają płatki owsiane, a inni ich nie znoszą. Z nimi jest w zasadzie tak jak z każdym innym produktem spożywczym, jednak wiele osób nie wprowadza ich do diety, tylko dlatego, że nie potrafi ich odpowiednio przygotować. Owsianka może być naprawdę smaczna. Można się w niej zakochać tak bardzo, że będzie się chciało ją jeść na codzienne śniadanie. A w dodatku ma jeszcze mnóstwo pozytywnych właściwości!
Dlaczego warto jeść owsiankę?
Owsianka jest często zalecana przez dietetyków na śniadanie - najlepiej jeść ją z bakaliami (jak orzechy, suszone morele, śliwki, rodzynki) i/lub z owocami.