Catering dietetyczny i jego wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci

Fit catering w trosce o piękne włosy

Włosy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji i to nie ulega wątpliwości. Jednak nawet jeśli ktoś wyda mnóstwo pieniędzy na odżywki, maski, specjalne kosmetyki i fryzjerów, to może wcale nie poprawić ich kondycji, gdy problem leży w środku. Drastyczna dieta odchudzająca oraz spożywanie dużych ilości niezdrowego jedzenia często jest głównym powodem wypadania włosów. Produkty wysoko przetworzone, jak dania typu fast food czy słodycze, na pewno nie spowodują, że włosy staną się mocniejsze i bardziej błyszczące. Z kolei alkohol i kawa wypłukują z organizmu ważne minerały, więc ich też warto unikać. Specjaliści, którzy układają jadłospis w diecie pudełkowej wiedzą, jakie produkty przyczynią się do poprawienia jakości włosów. Fit catering jest bogaty w białko, witaminę A, B, C i D oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Zbilansowany sposób odżywiania na pewno spowoduje, że włosy odżyją i w połączeniu z zewnętrzną pielęgnacją będą rosły piękne i lśniące.

Dieta pudełkowa przy problematycznej cerze

Twarz to pierwsze, co rzuca się w oczy przy pierwszym spotkaniu. Jeśli jest zanieczyszczona i sprawia wrażenie niezadbanej, to niestety nie wygląda estetycznie. Podobnie jak w przypadku włosów – tutaj też można wydać bardzo dużo pieniędzy na kosmetyczkę, zabiegi na twarz, profesjonalne kremy i peelingi, a niewiele się zmieni. Oczywiście poprawa może być widoczna, ale efekt nie będzie zadowalający, jeśli problem leży w organizmie. Picie alkoholu, kawy, jedzenie czekolady i ostrych przypraw może w niekorzystny sposób wpłynąć na skórę, przez pojawiające się niedoskonałości i wypryski. Catering dietetyczny np. https://bedietcatering.pl/ zakłada ograniczenie niezdrowego jedzenia, a wprowadzenie posiłków wysokiej jakości, wzbogaconych w witaminy i minerały potrzebne do utrzymania cery w dobrej kondycji. Jedzenie w diecie pudełkowej zawiera dużo jodu, selenu i żelaza, które wygładzają skórę i chronią przed uszkodzeniami. Dodatkowo bardzo istotne jest odpowiednie nawodnienie, dlatego warto pić minimum 2 litry wody dziennie.

Catering dietetyczny a kondycja paznokci

Niektórym osobom może wydawać się, że słabe paznokcie to nie problem, bo przecież zawsze można zrobić sobie hybrydy lub skorzystać z innych zabiegów w salonie manicure. Jednak kiedyś trzeba będzie tę hybrydę zdjąć. Poza tym nie będzie się ona tak dobrze trzymać na bardzo zniszczonych paznokciach, jak na zdrowych. W pewnym momencie nawet manikiurzystka może odmówić wykonania kolejnych zabiegów w trosce o kondycję paznokci. Z tych powodów bardzo ważne jest, by dbać o paznokcie od środka. Duże znaczenie ma tutaj odpowiednia kaloryczność diety. Niedożywienie powoduje łamanie się paznokci i ich rozdwajanie. Catering dietetyczny dopasowany jest w taki sposób, by zapewniać właściwą ilość kalorii dla każdego indywiduwalnie. Ponadto posiłki zawierające witaminy, cynk i wapń pozytywnie wpłyną na wygląd paznokci. Dieta pudełkowa pomaga kompleksowo dbać o organizm, dzięki czemu przy odchudzaniu nie ucierpią inne części ciała, a wręcz ich kondycja zmieni się na lepsze.