Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Niedobory żywieniowe jodu u dzieci. Przyczyny i objawy
Jod to pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania człowieka, szczególnie młodego, rozwijającego się organizmu. W 90% jest przyswajany z przewodu pokarmowego. Niedobór jodu u dzieci hamuje ich rozwój fizyczny i intelektualny. Wielu rodziców zastanawia się, jakie są objawy niedoboru jodu u najmłodszych. Jakie produkty spożywcze mogą ograniczać wchłanianie jodu?
Co powoduje niedobór jodu u dzieci? Przyczyny
Niedostateczne spożycie jodu przez najmłodszych pacjentów prowadzi do zaburzeń określanych w medycynie, jako tzw. zaburzenia z niedoboru jodu (z ang. IDD – Iodine Deficiency Disorders). Co do nich prowadzi? Przyczyną niedoborów tego pierwiastka jest uboga, źle zbilansowana dieta (np. bezsolna, pozbawiona ryb - najwięcej jodu zawierają dorsze, mintaje i halibuty). Niedobór jodu może nasilać awitaminoza, a także deficyt różnych makro- i mikroelementów (np. cynku, żelaza, selenu, miedzi). Przyswajanie pierwiastka mogą utrudniać substancje zawarte np. w brokułach, kapuście, kalafiorze, rzodkiewce, chrzanie, gorczycy, rzepie, soi, orzeszkach ziemnych.Dzienne zapotrzebowanie organizmu na jod wynosi:
- w przypadku dzieci do 6. r.ż. – 90 μg,
- w przypadku dzieci od 6. do 12 r.ż. – 120 μg,
- w przypadku młodzieży powyżej 12. r.ż. – 150 μg.
Niedobór jodu a konsekwencje zdrowotne dla niemowląt i dzieci
Jod jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy, które mają wpływ na prawidłowy wzrost i dojrzewanie kości, funkcjonowanie mózgu, przysadki mózgowej. Hormony tarczycy są niezbędne do utrzymania prawidłowej temperatury ciała, wpływają również na pracę mięśni, serca oraz nerek. Niedobór jodu w trakcie ciąży działa negatywnie na życie płodowe - zwiększa ryzyko wad wrodzonych płodu, samoistnych poronień. Najbardziej poważną konsekwencją niedoboru jodu jest kretynizm (tj. wrodzony zespół niedoboru jodu), któremu towarzyszy upośledzenie słuchu i karłowatość. Niedobór jodu obniża iloraz inteligencji dziecka, prowadzi do rozwoju wola - przerostu tarczycy (u 5-20% uczniów w wieku szkolnym). U małych pacjentów z niedoborem tego pierwiastka może występować też:- bradykardia,
- suchość skóry,
- ADHD,
- skłonność do depresji,
- uczucie ciągłego zimna,
- przyrost masy ciała,
- zwolnienie tempa wzrastania,
- problemy z przyswajaniem wiedzy - uczeniem się.
Artykuł sponsorowany
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł