Jak przygotować dynię dla niemowlaka - 3 sprawdzone sposoby

Jedyne, co Cię teraz ogranicza, to zakaz używania soli (niemowlęta nie mogą jeść solonych potraw), ale tak naprawdę wszystkie inne przyprawy są dozwolone. Ba, możesz nawet dodać odrobinę aromatycznego imbiru, który idealnie podkreśli smak dyni. Sama dynia sprawdzi się w formie gotowanej, ale też pieczonej czy... smażonej (placki). W przypadku posiłku dla malucha najlepiej zacząć od gotowania czy pieczenia.

Przecier z dyni gotowanej na parze

Jeśli jesteś na początku rozszerzania diety swojego maluszka, możesz dokładnie przetrzeć bądź zmiksować mu warzywa na papkę. Tak podanym daniem z łatwością nakarmisz dziecko. Nie wiesz jak przygotować dynię dla niemowlaka do zblendowania? Wystarczy wydobyć ze środka warzywa sam miąższ, pokroić go i ugotować na parze. Czas gotowania to około 15 minut. Później zmiksuj dynię na gładką papkę. Możesz jeszcze dodać jakiegoś tłuszczu — oleju albo oliwy z oliwek, oraz odrobinę pozostałej po gotowaniu wody. I pyszny przecier z dyni jest gotowy!

Mus z pieczonej dyni

Równie dobrym pomysłem jest pure, czy inaczej mus z upieczonego warzywa. Smak jest wtedy trochę bardziej wyrazisty. Dynię musisz pokroić, usunąć z niej pestki, skroplić oliwą z oliwek oraz ułożyć na papierze do pieczenia. Piekarnik nagrzej do 180 stopni, po czym wstaw do środka blachę z kawałkami warzywa. Piecz około 35-40 minut. Oddziel miąższ pieczonej dyni od skórki i zblenduj go dokładnie. Smacznego.

Jak przygotować dynię dla niemowlaka w formie zupy?

Dla trochę starszych maluchów idealnie sprawdzi się aromatyczna, rozgrzewająca zupa. Potrzebne będą:

• jeden ziemniak
• jedna marchewka
• ćwierć kg dyni
• ćwierć ząbku czosnku
• odrobina masła albo oliwy
• woda

Pokrój warzywa, czosnek przeciśnij przez praskę. Ugotuj wszystko w odrobinie wody. Kiedy warzywa zmiękną, dodaj odrobinę masła bądź oliwy i zmiksuj całość. Maluszek może zajadać.

Trochę mięsa, szczypta przypraw

Im większe dziecko, tym więcej możesz dodawać składników i mocniej przyprawiać jedzenie. Może kolejną dyniową zupkę zrobisz z kurczakiem albo indykiem? Albo skusisz się na delikatne curry z dyni? Jedno jest pewne. Warto poeksperymentować.