Jak i kiedy odstawić dziecko od piersi?

Z tym jak długo karmimy bywa bardzo różnie. Wiele kobiet decyduje się na zaprzestanie podawania piersi w momencie zakończenia urlopu macierzyńskiego i powrotu do pracy. Dawniej było to około pół roku, dziś możemy pozostać z maluchami rok. Zdarzają się również problemy laktacyjne przez co kobiety są zmuszone do wcześniejszego zaprzestania przystawiania malucha do piersi. Zgodnie z danymi pochodzącymi ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) mleko matki powinno być podawane dziecku jako jedyny pokarm do ukończenia przez nie 6 miesięcy. W trakcie tego pół roku dziecko zdecydowanie najwięcej skorzysta na dostarczonym pokarmie, a na bazie matczynych przeciwciał rozpocznie budowę własnego systemu odpornościowego. Silny stres i usilne próby maksymalnego wydłużenia czasu karmienia piersią mogą wywołać skutek wręcz odwrotny i spowodować zanik pokarmu. Uniemożliwi to całkowicie karmienie i maluch będzie musiał natychmiast, bez stopniowego przyzwyczajania się przestawić się na sztuczne mieszanki. Podejdźmy więc do tematu karmienia piersią w miarę możliwości spokojnie, pamiętajmy, że nic się nie stanie jeśli uda nam się karmić dziecko jedynie przez miesiąc. Później również możemy troszczyć się o jego odporność i wzmacniać np. poprzez regularne spacery i naukę zdrowego stylu życia i żywienia.

Jak odstawić dziecko od piersi?

1. Pierwsze kroki – one są właśnie najtrudniejsze. Przez okres gdy karmiłaś swoją pociechę piersią byłaś dla niej zdecydowanie najbliższą osobą, zrodziła się niepowtarzalna więź, wręcz wspólna zależność. Wiele kobiet traktuje odstawienie malucha od piersi jako swoiste rozstanie z nim. Faktycznie jest to pierwsza taka sytuacja po narodzinach, jednak z całą pewnością nie ostatnia, więc powinnyśmy uczyć się sobie z nią radzić. Jest to również pierwszy krok w kierunku nauki przez dziecko samodzielności. Opowiedz o swoich obawach i uczuciach partnerowi. To właśnie on w tym czasie jest zdecydowanie najbliżej was. Jego wsparcie z całą pewnością pozytywnie na ciebie wpłynie i ułatwi cały proces. 2. Przygotowania – jeśli to dziecko podejmuje decyzję o pożegnaniu z maminą piersią zrobi to najczęściej około 3-4 roku życia. Jeśli wcześniej taką decyzję podejmuje mama warto dla siebie i dla malucha zwyczajnie powiedzieć mu o tym. Niektórzy uważają, że malutkie dzieci wbrew pozorom bardzo dużo rozumieją. Inni natomiast, że przedstawianie i głośne wypowiadanie swoich zamiarów przy dziecku pomaga mamie na przygotowanie się do wprowadzenia w życie tej trudnej decyzji. Badania potwierdzają, że mleko „pożegnalne” zawiera podobnie jak początkowe – siara, duże ilości immunoglobuliny sekrecyjnej SigA – jest ona odpowiedzialna za walkę organizmu z wirusami oraz bakteriami.

Jakich błędów się wystrzegać?

1. Konsekwencja – dziecko rozpacza za piersią bardzo krótko, dlatego nie ulegaj im i nie wracaj do starych przyzwyczajeń gdy zobaczysz kilka łez. Obojgu wam będzie przez to trudniej. 2. Nie dla butelki – oczywiście zależy to od wieku dziecka. Jeśli twój maluch ma już rok powinien umieć pić z kubeczka (nawet niekapek lub przez słomkę) oraz przełykać drobne pokarmy podawane na łyżeczce. Roczne dziecko nie powinno przechodzić z piersi na butelkę gdyż może spowodować to problemy z rozwojem mowy oraz z uzębieniem, które właśnie zaczyna się pojawiać. 3. Co nagle to… - dziecka nie odstawiamy od piersi gwałtownie. Jest to szok zarówno dla malucha przyzwyczajonego do codziennej rutyna jak i dla twoich piersi. Powinnaś stopniowo odstawiać dziecko od piersi, aby zaczęły one produkować mniejszą ilość pokarmu. W przeciwnym razie może pojawić się zastój oraz związany z nim ból. 4. Tylko jedna zmiana – dla dziecka rzeczy, które nam wydaja się naturalne bywają wielkimi i stresującymi wydarzeniami. Jeśli będziesz musiała wyjechać na dłuższy czas możesz odstawić malucha od piersi wcześniej nie powodując podwójnego szoku. Podobnie jeśli wiesz że czeka cie powrót do pracy warto wcześniej przyzwyczaić dziecko że może zostać nakarmione przez kogoś innego.

Krok po kroku

Pośpiech i stres po stronie mamy są złymi doradcami. Jeśli chcemy odstawić malucha od piersi powinniśmy podejść do tego spokojnie i wykonywać kolejne kroki, dzięki którym nie będzie to tak radykalnym szokiem. 1. Minimalizowanie liczby karmień – stopniowo wprowadzaj coraz mniejszą ilość karmień piersią a brakujące posiłki staraj się zastępować innymi pokarmami, np. kaszkami dla niemowląt. 2. Tata lub babcia na zastępstwo – wiele dzieci nawet w celu zaśnięcia domaga się piersi mamy. Czuje w ten sposób jej zapach, ciepło jej ciała i bicie serca. Dzięki temu szybciej się uspokaja i spokojnie zasypia. Jeśli odzwyczajasz malucha od ssania poproś tatę o pomoc niech usypia malucha chociaż w weekendy. Dziecko powoli przyzwyczai się zasypiać bez piersi. 3. Konsekwencja- jeśli np. przed zaśnięciem dziecko stanowczo domaga się piersi powinnaś odpowiadać „nie”, najtrudniejsze będą pierwsze dni, jednak z czasem zacznie spokojnie samo zasypiać. 4. Na śpiąco – jeśli dziecko budzi się często w nocy i domaga karmienia zanim się wybudzi podawaj mu pierś. Rano nie będzie pamiętać, a tobie pomoże to na zastoje pokarmów. Spróbuj wprowadzać bardziej obfite kolacje oraz śniadania abyście doczekali się w końcu przespania całej nocy. 5. Wieczorne karmienie – z tego rytuału zrezygnuj na końcu. Jeśli będziesz karmić malucha raz dziennie laktacja z czasem zaniknie jednak będzie wam znacznie łatwiej przystosować się do nowej sytuacji. Marta