Fakty i mity na temat rozstępów

Mit: Rozstępy dotyczą tylko kobiet

Mężczyźni również mają rozstępy, szczególnie Ci zajmujący się kulturystyką albo innymi sportami tego typu: np. ciężko hartują się na siłowni. Najczęściej rozstępy pojawiają się wtedy po wewnętrznej stronie ud oraz ramion – tam gdzie najbardziej zostały rozszerzone mięśnie.

Fakt: Rozstępy są uwarunkowane genetycznie

Niektórzy są bardziej skłonni do posiadania zmian skórnych i tworzeniu się blizn. Jedne więc kobiety będą na to bardziej narażone, a drugie mniej.

Fakt: Rozstępy do problem ciążowy

Wzrastająca masa ciała, brak ćwiczeń fizycznych i forsowania się, ale przede wszystkim rosnący brzuch powodują powstawanie rozstępów w trakcie, i po ciąży. Zmiana natężenia wydzielania poszczególnych hormonów u kobiety w trakcie ciąży również wpływa na powstawanie rozstępów. Szczególnie narażony jest oczywiście brzuch. Istnieje wiele maści i kremów specjalne dla kobiet ciężarnych, które mają pomóc w profilaktyce tego problemu.

Mit: Rozstępów nie można usunąć

Rozstępy mają kilka etapów powstawania i utrwalania. Te, które mają barwę czerwoną i różową można stosunkowo łatwo usunąć: stosując specjalne dermokosmetyki, dbając o zdrowe odżywianie i ruch. Wszystko to pomoże je spłycić, zmienić ich barwę, wyrównać wrzeciona. Niestety jednak rozstępy, które zdążyły przybrać już barwę białą są nie do usunięcia.

Mit: Nie istnieje żadna profilaktyka

Kremy i specyfiki przeciwko powstawaniu rozstępów naprawdę działają: sprawiają, ze skóra staje się bardziej sprężysta i łatwiej rozciągliwa oraz nawadniają ją. Oczywiście tak samo kojąco może działać zwykła oliwka, która ma podobne właściwości. Po prostu nie warto przepłacać i ślepo wierzyć w najdroższe preparaty, faktem jest jednak, że dermokosmetyki naprawdę oddziałują pozytywnie na skórę.

Fakt: Odpowiednia dieta może zapobiec powstawaniu rozstępów

Zdrowe odżywianie się oraz utrzymywanie wagi ciała na stałym poziomie może w dużej mierze wykluczyć sposobność powstania rozstępów. Szczególnie ważne jest spożywanie jak największej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, które znaleźć możemy na przykład w: siemieniu lnianym, rybach (łosoś, sardynki, tuńczyk itd.), słoneczniku i rzepaku.