Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
6 sposobów na migrenę
Męczą Cię ciągle nawracające migreny i nie wiesz jak poradzić sobie z tym problemem? Najczęściej stawiamy na leki przeciwbólowe, po które sięgamy już bez zastanowienia. Jednak zbyt częste przyjmowanie takich środków może obciążać naszą wątrobę. Dowiedz się, jak pokonać migrenę za pomocą domowych sposobów!
1. Wykorzystaj kapustę Ten sposób znany jest już od dziada pradziada! Szczególne właściwości mają świeże liście kapusty. Przyłóż dwa liście do czoła i 3 na kark na około 4 godziny lub na całą noc. Kapusta jest genialna, jeśli chodzi o bezinwazyjne pokonywanie migreny. 2. Postaw na odpoczynek Kiedy poczujesz, że ból głowy znowu zaczyna Cię atakować, wyłącz telewizor i laptopa. Następnie wyłącz światło, połóż się i zamknij oczy. Pozwól sobie na chwilę odpoczynku. Jeśli Twoje oczy będą odpoczywać od światła, jest duże prawdopodobieństwo, że migrena minie. 3. Rób zimne okłady Jeśli boli Cię głowa, zamróź kilka kostek lodu. Następnie weź ściereczkę i połóż na niej lód, po czym zawiń i połóż na czoło. Zimny okład ukoi ból. 4. Pij dużo wody i ziół Regularnie nawadniaj swój organizm, a pomoże Ci to sprawniej dojść do siebie. Sięgnij po takie zioła jak melisa, rumianek czy kozłek lekarski, który pomoże Ci się odprężyć. 5. Wyjdź na świeże powietrze Wykorzystaj je, jak tylko możesz. Najlepiej by było, gdybyś wyszła na spacer, ale jeśli nie masz na to siły, po prostu przewietrz mieszkanie. 6. Wykonaj masaż czoła Za pomocą okrężnych ruchów palców masuj okolice czoła i oczu. Niektórzy twierdzą, że bardzo skuteczne jest uciskanie miejsca nad nosem, pomiędzy brwiami. My wypróbowaliśmy ten patent i na nas działa! Źródło zdjęcia: www.pixabay.com
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Migrena z aurą: Jak sobie z nią radzić?
Czy kiedykolwiek doświadczyłaś silnego bólu głowy, który był poprzedzony dziwnymi objawami neurologicznymi? Jeśli tak, mogłaś mieć do czynienia z migreną z aurą. Migrena z aurą jest jednym z rodzajów migreny, charakteryzującym się występowaniem objawów neurologicznych przed napadem bólu głowy. W tym artykule dowiesz się więcej o przyczynach, objawach i metodach leczenia migreny z aurą.
Mroczki przed oczami mogą być ostrzeżeniem!
Czy zdarzyło Ci się kiedyś dostrzec mroczki przed oczami? To dość powszechne zjawisko, które może być spowodowane różnymi czynnikami. Mroczki przed oczami mogą być objawem schorzeń oczu, ale także mogą wynikać z innych przyczyn, takich jak nadciśnienie, migrena czy anemia. Warto zrozumieć, czym są mroczki przed oczami, jak je rozpoznać oraz jakie są domowe sposoby na złagodzenie tego nieprzyjemnego objawu.
Migrena miesiączkowa - poczuj ulgę!
Czy zdarzyło Ci się kiedyś doświadczyć intensywnego bólu głowy, który pojawił się równocześnie z miesiączką? Jeśli tak, być może masz do czynienia z migreną miesiączkową. To dolegliwość, która dotyka niektóre kobiety w okresie przed lub w trakcie menstruacji. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać migrenę miesiączkową, jakie są jej objawy oraz jak radzić sobie z bólem głowy podczas okresu.