Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Jak odzwyczaić się od obgryzania paznokci?
Ty lub któryś z twoich bliskich obgryza paznokcie? Zobacz, co zrobić.
Oto sposoby na odzwyczajenie się od obgryzania paznokci.
- Silna wola - spróbuj np. odwrócić uwagę. Za każdy razem, gdy najdzie cię na to ochotę, zrób coś innego, co sprawi przyjemność.
- Tipsy - hamują chęć na obgryzanie.
- Specjalny lakier lub płyn o gorzkim smaku.
- Podjadaj coś zdrowego, np. suszone owoce, bakalie, za każdym razem, gdy masz ochotę obgryzać paznokcie
- Gdy nic nie zadziała, udaj się do psychologa.
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Co zrobić żeby dziecko przestało obgryzać paznokcie?
Czy Twoje dziecko obgryza paznokcie? Nie martw się, nie jesteś sama! Obgryzanie paznokci jest powszechnym nawykiem u dzieci i może wynikać z różnych przyczyn, takich jak stres, nuda, niepewność czy nawet nawyk naśladowania innych. Jednak istnieje wiele sposobów, które możesz wypróbować, aby pomóc swojemu dziecku przestać obgryzać paznokcie. W tym artykule podpowiemy Ci kilka skutecznych metod, które mogą okazać się pomocne.
Onychofagia: Tak ją pokonasz!
Czy zdarza Ci się obgryzać paznokcie? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Obgryzanie paznokci, znane również jako onychofagia, to powszechny nawyk, który dotyka wielu osób. Choć może wydawać się niewinnym zwyczajem, onychofagia może mieć negatywne skutki zarówno dla naszego wyglądu, jak i zdrowia. W tym artykule dowiesz się więcej o przyczynach onychofagii, jej skutkach oraz skutecznych sposobach na radzenie sobie z tym problemem.
Zastrzał palca – objawy, przyczyny. Jak leczyć zastrzał na palcu?
Zastrzał to stan zapalny, który najczęściej tworzy się na placu. Jest to bardzo bolesna dolegliwość, której nie należy bagatelizować, bo może dojść do groźnych powikłań. Jak powstaje zastrzał? Jak sobie z nim poradzić?