Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Przepis na zdrowe pączki z płatków owsianych na Tłusty Czwartek
W Tłusty Czwartek nie chcesz rezygnować ze słodkości, ale marzysz o tym, by deser był zdrowy? Pączki z płatków owsianych to coś dla ciebie!
Pączki z płatków owsianych
- 60 gram płatków owsianych
- 40 gram mleczka kokosowego
- szczypta soli i szczypta sody
- 1 mango
- 1 jajko
- Płatki owsiane zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut.
- Wymieszać z pozostałymi składnikami poza mango.
- 1/3 mango pokrój i dodaj do ciasta.
- Z ciasta uformuj małe pączki.
- Piecz pączki ok. 5 minut w piekarniku.
- Przyozdób resztą mango.
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Jak zrobić faworki? Wszystko co musisz wiedzieć!
Czy wiesz, że faworki, zwane także chrustem, to tradycyjne polskie ciasteczka, które są szczególnie popularne w okresie karnawału? Jeśli chcesz nauczyć się, jak zrobić faworki, które będą słodkie, delikatne i chrupiące, to koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Wiemy, że czekałaś na ten poradnik. Jak spalić jednego pączka?
Nawet te osoby, które, na co gdzie dbają o swoją linię, pilnują spożywania odpowiedniej ilości kalorii albo wręcz stosują ujemny bilans kaloryczny w celu zrzucania wagi, często podczas tłustego czwartku pozwalają sobie na zjedzenie tego jednego pączka. A czasem dwóch, trzech lub nawet czterech.
"Panicznie boję się Tłustego Czwartku. Boję się pustych kalorii!". Co zrobić, aby nadal być fit?
Boisz się pustych kalorii i tego, że przytyjesz po słodkich pączkach? Sprawdź, ile kalorii ma pączek i następnie spróbuj delikatnie go odchudzić. Przygotowując pączki w domu, zamiast je smażyć, możesz po prostu je upiec!