Canva

Paskudna zgaga? Wiemy co zadziała!

Piecze i pali? Masz wrażenie, że w Twoim przełyku ktoś rozpalił sobie ognisko lub rozlał żrący kwas? Sprawdź, co jest dobre na zgagę. Domowe sposoby pomagają ją załagodzić. Spróbuj, a przyniosą Ci ulgę!

Co jest dobre na zgagę? Sprawdź!

Świetnie sprawdzają się migdały, które możesz przegryzać po posiłku. U niektórych osób sprawdza się żucie gumy. Dużo lepszym sposobem jest za to przegryzanie lub żucie imbiru. Możesz też wypić napar przygotowany na jego bazie.

Pomocne może być też wypicie: mleka, melisy bądź kisielu z siemienia lnianego.

Ciekawym rozwiązaniem jest dodanie łyżeczki sody oczyszczonej do szklanki wody i wypicie takiego specyfiku.

Skąd bierze się zgaga?

Zgaga to nieprzyjemne pieczenie w przełyku, często połączony z bólem gardła i kwaśnym smakiem w jamie ustnej.

Zgaga powodowana jest tym, że zawartość żołądka, cofa się do przełyku.

Canva

Kogo najczęściej dotyka zgaga?

Ten problem najczęściej dotyka dorosłych. Dużo starszych osób ma z nią problem. W takiej sytuacji często domowe sposoby nie wystarczą i trzeba wspomóc się lekami. Dobrze wtedy poradzić się lekarzy lub farmaceuty.

U młodszych ludzi za zgagę najczęściej odpowiada stres i niewłaściwy tryb życia. Oczywiście, pierwsze, od czego trzeba zacząć, to zmiana nawyków żywieniowych.

No i ostatnia grupa, kobiety w ciąży. Na szczęście jest to sytuacja przejściowa i kończy się zaraz po porodzie.

Jak zapobiegać zgadze?

Staraj się nosić luźne ubrania, które nie będą uciskać Twój brzuch czy żołądek. Nie pij napojów gazowanych i alkoholu. Unikaj ostrych, tłustych potraw. Nie pal papierosów. I bacznie obserwuj swój organizm, to co jednej osobie nic nie zmienia, u drugiej, może powodować problem.

Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł