Kuchenny środek na ból gardła! Dodaj jedną łyżeczkę do przegotowanej wody!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Płukanie gardła sodą oczyszczoną
Taka płukanka będzie mieć tu działanie dezynfekujące i łagodzące. Jedną łyżeczkę sody wymieszaj z ciepłą wodą, a potem poczekaj, aż ostygnie.
Na co trzeba uważać przy płukaniu gardła sodą oczyszczoną
Zbyt duża ilość sody oczyszczonej może podrażnić gardło. Trzeba też koniecznie dobrze ją rozrobić w wodzie.
Czym jeszcze można płukać gardło?
Świetnie działa szałwia oraz rumianek. Łagodzą i odkażają. Kolejny sposób, który możesz wypróbować to... woda z solą! Tak samo, jak w przypadku sody oczyszczonej, nie możesz przesadzić z ilością sody, żeby nie podrażnić gardła.
Co możesz pić przy bolącym gardle?
Sprawdzi się ciepłe mleko z miodem i masłem. Tak naprawdę, zamiast masła możesz użyć po prostu... jakiegoś oleju!
Dobrze działa też napar lub kisiel z siemienia lnianego. Zwykły kisiel ze skrobi ziemniaczanej też da radę!
O czym pamiętać przy problemach z gardłem?
Staraj się pić jak najwięcej czystej wody. Uważaj, żeby powietrze w miejscu, gdzie przebywasz, nie było zbyt suche. Unikaj palenia papierosów oraz biernego palenia.
Zwracaj też uwagę na to, żeby nie było nagłych skoków temperatur — na przykład jedzenia zimnych rzeczy w bardzo ciepłym pomieszczeniu.