Babcia zawsze powtarzała "Na stres najlepsza jest ziołowa herbata". Wiesz jaka?
Do przeczytania w ok. 1 min.
Rumianek do picia — chwila na złapanie oddechu
Rumianek ma delikatne działanie uspokajające, taka ziołowa herbata pozwoli trochę ukoić nerwy. Zaparz sobie ziołowej herbaty i odpocznij
Na co jeszcze działa rumianek?
Ma właściwości rozkurczowe, przeciwbakteryjne. Działa wspomagająco na żołądek. Filiżanka takiego naparu po obfitym obiedzie może przynieść ulgę.
Rumianek jako kosmetyk
Płukanka z rumianku pozwala rozjaśnić włosy. Można spokojnie przygotować ją w domu.
Możesz też dodać napar z rumianku do kąpieli. Uważaj, tylko żeby nie przesadzić z jego ilością.
Rumianek jest też składnikiem wielu kupnych kosmetyków, na przykład kremów do rąk.
Jak parzyć rumianek do picia?
Możesz kupić albo susz rumiankowy luzem lub w torebkach — zupełnie jak herbatę.
Jedną torebkę lub łyżeczkę zalej niecałą szklanką wrzątku. Napar musi się parzyć około 6 minut.
Jakie są przeciwskazania do rumianku?
Rumianek może uczulać! Dlatego trzeba uważać, podając go na przykład małym dzieciom.
Ponadto pamiętaj, że to zioła, działają, ale mają wpływ na organizm, dlatego nie można przesadzać z ich ilością.
Zapach rumianku jest przyjemny i łagodny, jednak czasem może być dość intensywny. Osoby wrażliwe na zapachy powinny na niego uważać!
