Pomysły na zdrowe koktajle na cały tydzień. Twój organizm będzie wdzięczny
Do przeczytania w ok. 1 min.
Koktajle energetyczne to idealne wsparcie dla osób aktywnych oraz dla tych, którzy chcą prowadzić zdrowy styl życia. Gęsty koktajl może okazać się wartościowym uzupełnieniem diety i smaczną przekąską, po którą wielu z nas będzie sięgać bardzo chętnie.
Pomysły na energetyczne koktajle
Wśród najpopularniejszych rozwiązań znajduje się mleczny koktajl czekoladowo-orzechowy, który powstaje z mleka (może być roślinne), banana, płatków owsianych oraz suszonych daktyli. Głównymi dodatkami są tu jednak masło orzechowe i kakao, które nadają napojowi smak. Wielkim powodzeniem cieszą się też przepisy na koktajle, w których mleko łączone jest ze śliwką i gorzką czekoladą.
Wartość takiego napoju można zwiększyć poprzez dodanie nasion słonecznika i kakao. Pyszny koktajl może też powstać z mleka, banana i płatków jaglanych, można też przygotować koktajl z mleka, płatków ryżowych i truskawek. Wszystkie te napoje mogą robić wrażenie i zachwycać smakiem, a przede wszystkim dodawać energii, której tak bardzo potrzebują osoby prowadzące aktywny styl życia.