Canva.com
Energetyczny koktajl dyniowy z pomarańczą oraz imbirem. Jest pyszny!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Czas na pyszny koktajl o poranku! Dziś przygotujemy wspólnie pyszny, energetyczny koktajl z pomarańczowej dyni. Już dziś spróbujcie ten przepis w swoim domu! To mega bomba witaminowa z dodatkiem pomarańczy i imbiru.
Reklama
Składniki na koktajl dyniowy
Dynie to owoce sezonowe, które są zwykle spożywane jesienią. Ten owoc jest bogaty w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Dynie mają również wysoką zawartość wody, co doskonale nadaje się do nawilżenia. Ten owoc jest również dobrym źródłem błonnika, który może pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Pestki dyni są źródłem białka i magnezu. Nasiona dyni są również bogate w inne minerały, takie jak cynk, miedź, mangan i selen. Pestki dyni są również dobrym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
Do przygotowania koktajlu potrzebujemy:
- ok. 300 g dyni
- 2 pomarańcze
- 2 cm świeżego imbiru
- 1/2 cytryny
- 1 szklanka wody mineralnej
- 2 łyżki miodu
Zobacz także
Jak zrobić smoothie dyniowe z pomarańczą?
Canva.com
- Dynię obieramy za skórki i usuwamy pestki.
- Myjemy ją i kroimy w małe kawałki.
- Przygotowujemy blaszkę do pieczenia i przez 15-20 minut pieczemy dyniowe kawałki w temperaturze 200 stopni Celsjusza.
- Pomarańcze obieramy ze skórki i zostawiamy miąższ.
- Imbir obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach.
- Do misy wrzucamy dynię, pomarańczę oraz imbir i starty sok z cytryny oraz wlewamy wodę. Całość blendujemy i doprawiamy miodem.
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Czytaj więcej
Kremowe piwo: Czarodziejski przepis czeka!
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak smakuje kremowe piwo z Harry'ego Pottera? To słodki napój na bazie mleka lub śmietanki kremówki, który z pewnością zachwyci Twoje podniebienie. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować to magiczne piwo, jak je podawać i jakie porady warto wziąć pod uwagę.
Koktajl ananasowy - ulubiony napój dla zdrowia i smaku
Jeśli szukasz orzeźwiającego i zdrowego napoju, to koktajl ananasowy jest idealnym wyborem. Nie tylko smakuje doskonale, ale również ma wiele korzyści dla zdrowia. Dowiedz się o przepisie na koktajl ananasowy, jego właściwościach zdrowotnych, jak go podawać oraz otrzymasz kilka porad i ciekawostek na temat tego pysznego napoju.
Jak obrać dynię?
Jeśli chcesz przygotować pyszne dania z dyni, ale nie wiesz jak obrać dynię, nie martw się! W tym artykule podzielę się z Tobą praktycznymi poradami, które pomogą Ci szybko i skutecznie usunąć skórkę z dyni. Niezależnie od tego, czy planujesz zrobić zupę krem, puree czy pieczone plastry dyni, odkryjesz, że obieranie dyni może być łatwe i przyjemne.
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl