Syrop z mniszka lekarskiego. Oto cenne właściwości
Do przeczytania w ok. 2 min.
Syrop z mniszka może pomóc w łagodzeniu dolegliwości żołądkowych i problemów trawiennych. Znany jest z działania przeciwzapalnego na błonę śluzową przewodu pokarmowego, co może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i bólu. Regularne spożywanie syropu z mniszka może pomóc w utrzymaniu zdrowej równowagi mikroflory jelitowej.
Wsparcie dla wątroby
Mniszek lekarski ma właściwości oczyszczające wątrobę. Syrop z mniszka może pomóc w usuwaniu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii z organizmu, co jest szczególnie korzystne dla funkcji wątroby.
Poprawienie funkcjonowania nerek
Mniszek ma działanie moczopędne, co może pomóc w usuwaniu nadmiaru płynów z organizmu i wspierać funkcje nerek. Jest to szczególnie korzystne dla osób cierpiących na obrzęki czy nadciśnienie tętnicze.
Przeciwko infekcji
Mniszek lekarski ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc w łagodzeniu objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Syrop z mniszka może pomóc w złagodzeniu kaszlu, bólu gardła i kataru.
Skóra i włosy
Mniszek jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witamina A i C, które są korzystne dla zdrowia skóry i włosów. Regularne spożywanie syropu z mniszka może pomóc w zachowaniu młodzieńczego wyglądu skóry i poprawić kondycję włosów.
Syrop z mniszka lekarskiego może pomóc we wzmocnieniu ogólnego stanu zdrowia. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym i przeciwzapalnym może pomóc w zapobieganiu wielu chorobom i stanom zapalnym.
Przygotowanie syropu
Składniki:
- 1 szklanka płatków mniszka lekarskiego
- 3 szklanki wody
- 2 szklanki cukru (lub mniej, jeśli wolisz mniej słodki syrop)
- 1 cytryna (opcjonalnie, dla smaku)
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę i wsyp płatki mniszka.
- Gotuj płatki przez około 10-15 minut, aż woda nabierze żółtego koloru.
- Odcedź płatki mniszka i wrzuć je z powrotem do garnka.
- Dodaj cukier i gotuj na małym ogniu przez kolejne 10-15 minut, mieszając, aż cukier się rozpuści i syrop zgęstnieje.
- Jeśli chcesz dodać cytrynę, wyciśnij sok z cytryny i dodaj go do syropu.
- Przelej gotowy syrop do butelek i przechowuj go w lodówce.