Paskudna zgaga? Wiemy co zadziała!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Co jest dobre na zgagę? Sprawdź!
Świetnie sprawdzają się migdały, które możesz przegryzać po posiłku. U niektórych osób sprawdza się żucie gumy. Dużo lepszym sposobem jest za to przegryzanie lub żucie imbiru. Możesz też wypić napar przygotowany na jego bazie.
Pomocne może być też wypicie: mleka, melisy bądź kisielu z siemienia lnianego.
Ciekawym rozwiązaniem jest dodanie łyżeczki sody oczyszczonej do szklanki wody i wypicie takiego specyfiku.
Skąd bierze się zgaga?
Zgaga to nieprzyjemne pieczenie w przełyku, często połączony z bólem gardła i kwaśnym smakiem w jamie ustnej.
Zgaga powodowana jest tym, że zawartość żołądka, cofa się do przełyku.
Kogo najczęściej dotyka zgaga?
Ten problem najczęściej dotyka dorosłych. Dużo starszych osób ma z nią problem. W takiej sytuacji często domowe sposoby nie wystarczą i trzeba wspomóc się lekami. Dobrze wtedy poradzić się lekarzy lub farmaceuty.
U młodszych ludzi za zgagę najczęściej odpowiada stres i niewłaściwy tryb życia. Oczywiście, pierwsze, od czego trzeba zacząć, to zmiana nawyków żywieniowych.
No i ostatnia grupa, kobiety w ciąży. Na szczęście jest to sytuacja przejściowa i kończy się zaraz po porodzie.
Jak zapobiegać zgadze?
Staraj się nosić luźne ubrania, które nie będą uciskać Twój brzuch czy żołądek. Nie pij napojów gazowanych i alkoholu. Unikaj ostrych, tłustych potraw. Nie pal papierosów. I bacznie obserwuj swój organizm, to co jednej osobie nic nie zmienia, u drugiej, może powodować problem.
