Zaburzenia obsesyjno - kompulsywne – czym są i jak się je leczy?

Częste mycie rąk podrażnia skórę? Sprawdź, jak dbać o dłonie!

Regularne mycie rąk jest jednym z najważniejszych kroków w utrzymaniu higieny i zapobieganiu rozprzestrzenianiu się chorób. Jednak częste używanie mydła i wody może prowadzić do podrażnień i suchości skóry dłoni.
Reklama

Wybierz łagodne mydło

Wybierz mydło o łagodnej formule, które nie zawiera drażniących substancji chemicznych, takich jak silne detergenty czy sztuczne barwniki. Unikaj mydeł o silnym zapachu, które mogą dodatkowo podrażniać skórę.

Używaj letniej wody

Gorąca woda może wysuszać skórę, dlatego zaleca się mycie rąk w letniej wodzie. Unikaj również zbyt długiego trzymania dłoni pod strumieniem wody, aby nie osuszać skóry.

Delikatnie susz dłonie

Po umyciu dłoni delikatnie osusz je miękkim ręcznikiem. Unikaj tarcia i mocnego pocierania, co może podrażniać skórę. Jeśli to możliwe, pozostaw dłonie lekko wilgotne, a następnie nałóż odpowiednią pielęgnacyjną substancję.

Stosuj nawilżający krem do rąk

Wybierz nawilżający krem do rąk, który zawiera substancje łagodzące i nawilżające, takie jak gliceryna, masło shea czy aloes.

Reklama

Regularnie stosuj krem na dłonie, szczególnie po każdym umyciu, aby utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry.

Unikaj nadmiernego stosowania środków antybakteryjnych

Środki antybakteryjne w formie żelu lub płynu są przydatne w przypadku braku dostępu do wody i mydła, ale ich częste stosowanie może wysuszać skórę.

Reklama
Autor - Paula Lazarek
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
p.lazarek@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama
Reklama