Energetyki są szkodliwe dla organizmu. Nie każdy wie, że mają w sobie TEN składnik
Do przeczytania w ok. 2 min.
Poniższe fakty na temat energetyków nie są jednak aż tak rozpowszechnione, a mimo tego warto zdawać sobie z nich sprawę, bo być może to właśnie one przestrzegą kogoś przed ponownym zakupem napoju na pobudzenie.
Energetyki zawierają dużo soli
Energetyk jest słodki, ale nie zmienia to faktu, że ma w sobie bardzo dużo soli. Dodaje się ją do niemalże każdego napoju tego rodzaju, a tej soli w diecie przeciętnego człowieka i tak jest już zdecydowanie za dużo, a najgorzej, gdy nie da się jej z bardzo kontrolować, bo nie ma się pojęcia, że właśnie się ją spożywa - nie z chipsami czy chrupkami, a właśnie z napojem. Dlaczego sól jest zła? Bo w nadmiarze podwyższa stężenie sodu, co może prowadzić do powstania nadciśnienia lub innych problemów z układem krążenia.
Co robią energetyki z organizmem?
Na pewno mogą pogarszać regenerację, utrudniać zasypianie i sprawiać, że ten sen stanie się płytszy i nie będzie tak jakościowy i wartościowy. Czasami można je wykorzystać w dobry sposób, wypijając małą puszkę napoju tuż przed porannym treningiem, gdy nie ma się czasu na zaparzenie kawy, jednakże picie ich w godzinach popołudniowych i wieczornych nigdy nie będzie dobrym pomysłem.
Naprawdę nie ma sensu spożywać czegoś, co może okazać się aż tak szkodliwe dla organizmu i może stać się jedną z głównych przyczyn różnych chorób. Istnieją jeszcze różne inne napoje energetyczne ciekawostki, o których można przeczytać na medycznych stronach internetowych, by jeszcze bardziej zniechęcić się do sięgania po tego typu produkty, które nic człowiekowi nie dają.
