Canva.com
Fit sernik bananowy na herbatnikach. Pyszny deser bez wyrzutów sumienia!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Jeśli jesteś miłośnikiem serników, ale jednocześnie stawiasz na zdrową, niskokaloryczną dietę, to mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Oto prosty przepis na niskokaloryczny sernik bananowy, który z pewnością zaspokoi Twoje podniebienie bez wyrzutów sumienia.
Reklama
Składniki na pyszny sernik bananowy
- 200 g herbatników pełnoziarnistych
- 3 łyżki masła o niskiej zawartości tłuszczu (stopionego)
- 400 g chudego twarogu
- 2 banany (dojrzałe, rozgniecione)
- 2 jajka
- 1/4 szklanki miodu lub innego naturalnego słodzika
- 1 łyżka mąki pszennego razowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
Jak upiec pyszny sernik?
- Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- W malakserze lub blenderze zmiel herbatniki na drobne kawałki. Dodaj stopione masło i dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
- Przełóż masę herbatnikową do spodu formy do pieczenia o średnicy około 20 cm. Wyrównaj powierzchnię i delikatnie dociskaj, aby utworzyć równą warstwę.
- W osobnej misce połącz twaróg, rozgniecione banany, jajka, miód, mąkę pszenną, ekstrakt z wanilii i szczyptę soli. Mieszaj wszystko, aż składniki dobrze się połączą i utworzą gładką masę.
- Wlej masę serową na spód herbatnikowy w formie, równomiernie rozprowadzając.
- Wstaw formę do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 45-50 minut, do momentu gdy sernik nabierze lekkiego złotego koloru i będzie jędrny w środku.
- Po upieczeniu wyłącz piekarnik i pozostaw sernik w nim jeszcze przez około 15 minut, a następnie wyjmij i odstaw do ostygnięcia.
- Gdy sernik całkowicie ostygnie, przełóż go do lodówki i pozostaw na kilka godzin lub najlepiej na całą noc, aby dobrze się schłodził.
- Przed podaniem możesz udekorować sernik kawałkami świeżych owoców lub posiekanymi orzechami.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Czytaj więcej
Muffinki bananowe, które rozpływają się w ustach
Masz zbyt dojrzałe banany i nie wiesz, co z nimi zrobić? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie - muffinki bananowe! To nie tylko pyszna przekąska, ale także zdrowa i sycąca. W dodatku, ich przygotowanie jest bardzo proste. Przekonaj się, jak zrobić te wilgotne, bananowe cuda, które rozpływają się w ustach!
Sernik mango - klasyk w egzotycznym wydaniu
Jeśli jesteś miłośniczką serników i egzotycznych owoców, to sernik mango będzie idealnym połączeniem dla Ciebie. To lekkie i orzeźwiające ciasto z pewnością zachwyci Twoje podniebienie. W tym artykule podzielimy się z Tobą przepisem na sernik mango oraz kilkoma poradami dotyczącymi jego podawania. Przygotuj się na prawdziwą ucztę dla smakoszy!
Proste i szybkie ciasto na święta - przepis na… sernik!
Marzysz o przygotowaniu prostego i szybkiego ciasta na święta? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie idealny przepis na pyszny sernik, który z pewnością zachwyci Twoją rodzinę i gości. Nie musisz być doświadczonym cukiernikiem, aby stworzyć to wspaniałe danie. Wystarczy kilka składników i chwila wolnego czasu. Przekonaj się, jak łatwo można przygotować smaczne ciasto na Boże Narodzenie!
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl