Canva.com
Fit sernik bananowy na herbatnikach. Pyszny deser bez wyrzutów sumienia!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Jeśli jesteś miłośnikiem serników, ale jednocześnie stawiasz na zdrową, niskokaloryczną dietę, to mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Oto prosty przepis na niskokaloryczny sernik bananowy, który z pewnością zaspokoi Twoje podniebienie bez wyrzutów sumienia.
Reklama
Składniki na pyszny sernik bananowy
- 200 g herbatników pełnoziarnistych
- 3 łyżki masła o niskiej zawartości tłuszczu (stopionego)
- 400 g chudego twarogu
- 2 banany (dojrzałe, rozgniecione)
- 2 jajka
- 1/4 szklanki miodu lub innego naturalnego słodzika
- 1 łyżka mąki pszennego razowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
Jak upiec pyszny sernik?
- Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- W malakserze lub blenderze zmiel herbatniki na drobne kawałki. Dodaj stopione masło i dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
- Przełóż masę herbatnikową do spodu formy do pieczenia o średnicy około 20 cm. Wyrównaj powierzchnię i delikatnie dociskaj, aby utworzyć równą warstwę.
- W osobnej misce połącz twaróg, rozgniecione banany, jajka, miód, mąkę pszenną, ekstrakt z wanilii i szczyptę soli. Mieszaj wszystko, aż składniki dobrze się połączą i utworzą gładką masę.
- Wlej masę serową na spód herbatnikowy w formie, równomiernie rozprowadzając.
- Wstaw formę do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 45-50 minut, do momentu gdy sernik nabierze lekkiego złotego koloru i będzie jędrny w środku.
- Po upieczeniu wyłącz piekarnik i pozostaw sernik w nim jeszcze przez około 15 minut, a następnie wyjmij i odstaw do ostygnięcia.
- Gdy sernik całkowicie ostygnie, przełóż go do lodówki i pozostaw na kilka godzin lub najlepiej na całą noc, aby dobrze się schłodził.
- Przed podaniem możesz udekorować sernik kawałkami świeżych owoców lub posiekanymi orzechami.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Następny artykuł
Czytaj więcej
Sernik królewski na Twoim stole!
Sernik królewski to prawdziwa gratka dla miłośników słodkości. To wypiek, który zawsze kojarzy się z wyjątkowymi okazjami, takimi jak urodziny, święta czy ważne jubileusze. W tym artykule przedstawiamy przepis na idealny sernik królewski, a także porady dotyczące jego przygotowania i podawania.
Wyborny sernik bez pieczenia. Wystarczy kilka składników
Sernik to jedno z tych deserów, które cieszą się ogromną popularnością na całym świecie. Ale co zrobić, gdy nie mam czasu, aby przygotować go w piekarniku, a bardzo chcemy zjeść pyszny deser? Oto przepis!
Sernik z 3 składników - ekspresowy przepis na pyszny deser
Słyszałaś o serniku z 3 składników? To pyszny i prosty deser, który zrobi wrażenie na Twoich gościach, a Ty nie spędzisz w kuchni całego dnia. Dowiedz się, jak przygotować ten przepyszny sernik, jakie ma właściwości zdrowotne i jakie wartości odżywcze. Podpowiemy Ci także, jak podawać sernik z 3 składników oraz udzielimy kilku porad i ciekawostek na jego temat.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2023 ZaradnaKobieta.pl