Hipotermia - objawy i skuteczne działania w sytuacjach zagrożenia
Do przeczytania w ok. 2 min.
Co to jest hipotermia?
Ludzki organizm ma zdolność termoregulacji, dzięki czemu jest w stanie utrzymać stałą temperaturę ciała: 36,6 °C. Jednak w wyniku długotrwałego kontaktu z zimnym, wilgotnym powietrzem lub lodowatą wodą dochodzi do jego wychłodzenia. Hipotermia to stan, w którym temperatura ciała człowieka spada do 35°C lub niższych wartości. Wówczas następuje ujemny bilans cieplny – ilość wytwarzanego ciepła w wyniku przemian metabolicznych jest mniejsza niż ilość ciepła traconego przez organizm. Jeżeli osiągnie 28°C, zagraża ludzkiemu życiu.
Objawy hipotermii
Wczesne objawy hipotermii mogą być łatwo przeoczone, dlatego ważne jest, aby być świadomym ich istnienia. Początkowo osoba wychłodzona może odczuwać dreszcze, zaczerwienienie skóry oraz uczucie zimna. W miarę pogłębiania się hipotermii, objawy stają się bardziej widoczne i poważne. Należą do nich:
- Osłabienie i zmęczenie
- Trudności w mówieniu i poruszaniu się
- Niekoordynowane ruchy
- Senność i dezorientacja
- Drżenie mięśni
- Spowolniony puls i oddychanie
- Utrata przytomności
Jak rozpoznać hipotermię?
Aby rozpoznać hipotermię, należy sprawdzić temperaturę ciała osoby. Można to zrobić za pomocą termometru, umieszczając go pod pachą lub w ustach. Jeśli temperatura ciała spadnie poniżej 35°C, istnieje podejrzenie hipotermii. Ważne jest również obserwowanie objawów, takich jak zmęczenie, dezorientacja czy trudności w poruszaniu się.
Jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku hipotermii?
Gdy podejrzewamy, że ktoś cierpi na hipotermię, należy jak najszybciej podjąć działania, aby zapobiec dalszemu wychłodzeniu organizmu.
Oto kilka kroków, które można podjąć:
- Zabezpiecz miejsce i osobę przed dalszym działaniem zimna.
- Zadzwoń po pomoc medyczną.
- Zdejmij mokrą odzież i przykryj osobę suchym, ciepłym kocem lub kołdrą.
- Jeśli osoba jest przytomna, podawaj jej ciepłe napoje, ale nie alkohol.
- Jeśli osoba jest nieprzytomna, nie podawaj jej żadnych płynów ani jedzenia.
- Jeśli możliwe, ogrzewaj ciało osoby poprzez delikatne masowanie kończyn.
- Monitoruj temperaturę ciała i objawy osoby do czasu przybycia pomocy medycznej.
Hipotermia - niebezpieczny stan wychłodzenia organizmu
Hipotermia to poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. W przypadku podejrzenia hipotermii, ważne jest szybkie działanie i udzielenie pierwszej pomocy. Pamiętaj, żeby zabezpieczyć osobę przed dalszym działaniem zimna, wezwać pomoc medyczną i starannie monitorować jej stan. Nie bagatelizuj objawów hipotermii, ponieważ może to mieć tragiczne skutki. Bądź czujny i gotowy do działania, aby uratować czyjeś życie.
