Najlepsze co możesz zrobić to… olać postanowienia noworoczne? Nie do końca, chociaż…
Do przeczytania w ok. 1 min.
Postanowienia noworoczne — zacznij od tego, co się udało
Zanim spiszesz postanowienia na Nowy Rok, pomyśl o tym, co udało się w starym. Zastanów się, co udało Ci się osiągnąć i dzięki czemu.
Szukaj realnych celów na postanowienia
Chcesz się nauczyć obcego języka? Świetnie. Nie zakładaj jednak, że będziesz codziennie uczyć się dwie godziny. Zacznij od piętnastu minut, może nawet dziesięciu.
Nie rób długiej rzeczy postanowień noworocznych
Zamiast miliona rzeczy wybierz, dwie, maksymalnie trzy.
Łatwiej będzie Ci je zrealizować. Jeśli wyrobisz sobie już jakiś nawyk, łatwiej będzie Ci dodać kolejną aktywność. Przecież nikt nie mówi, że musisz zacząć z od razu, po Nowym Roku.
Postanowienia noworoczne — znajdź kogoś, kto Ci pomoże
Poszukaj osoby lub osób, które mają podobny cel. Będziecie się nawzajem motywować i sprawdzać swoje wyniki. Takie rozwiązanie jest idealne dla obu stron
Szukaj innych rozwiązań na realizowanie postanowień noworocznych
Jeśli w poprzednich latach nie udawało Ci się realizować swoich celów, to pomyśl, jak możesz to zmienić w tym roku. Może pomoże Ci jakaś aplikacja na telefon? A jeśli chcesz ćwiczyć i nie wychodzi, to może warto poszukać innego sportu?
