Kasza jaglana
Canva.com

Kasza jaglana znów wyszła gorzka? Zastosuj ten prosty TRIK

Spośród wszystkich rodzajów kasz to właśnie kasza jaglana jest jedną z tych najzdrowszych, którą warto regularnie umieszczać w swoim jadłospisie, jeżeli chce się, by miał on jeszcze więcej korzystnych składników odżywczych.
Reklama

Prosty trik na gorzką kaszę jaglaną

Niektórzy twierdzą, że ma ona gorzki smak i ogólnie rzecz biorąc uważają ją za niesmaczną, ale wynika to raczej z tego, że nieumiejętnie się ją przygotowuje, bo jeśli takiej kaszy nie przepłucze się pod bieżącą wodą przed ugotowaniem, rzeczywiście będzie mieć ona charakterystyczną dla siebie goryczkę.

Jak jeść kaszę jaglaną?

Kasza jaglana
Canva.com

W Polsce największą popularnością cieszą się kasze jęczmienna oraz gryczana. Od czasu do czasu sięga się też po kaszę kuskus, która szczególnie często ląduje w różnego rodzaju sałatkach, podawanych chociażby podczas grillowania, jednakże kasza jaglana może być bardzo ciekawą i przyjemną alternatywą i odskocznią od znajomych smaków, które prędzej czy później zawsze człowiekowi się znudzą.

Reklama

Dzieci chętnie zjedzą ją w wersji na słodko, przyszykowanej na tłustym mleku z dodatkiem świeżych albo mrożonych owoców i garści orzechów albo jakiegoś domowego czekoladowego kremu. Jaglana kasza pasuje też do zup, bo znakomicie je zagęszcza i wzbogaca ich smak. Jest to jedna z bardziej wartościowych i zdrowych kasz, dlatego warto nauczyć się ją jeść, nawet jeśli do tej pory nie za bardzo się za nią przepadało i niezbyt często sięgało się po nią w swojej kuchni.

Kto powinien jeść kaszę?

Na wyróżnienie zasługuje też informacja o tym, iż jaglana kasza jest odpowiednia dla osób chorujących na celiakię i nietolerujących glutenu, albowiem w przeciwieństwie do zwykłych makaronów i różnych innych kasz nie zawiera ona glutenu.

Reklama

Ponadto jest bardzo pożywna, wysoce odżywcza, zdrowa, a zarazem lekkostrawna, dlatego śmiało można ją jeść nawet przy pewnych problemach z układem pokarmowym i nawracającymi biegunkami bądź wzdęciami. Kasza jaglana przepisy uwzględniają i dania słodkie, i dania wytrawne. Każdy jest w stanie przygotować tę kaszę w taki sposób, by po prostu mu zasmakowała.

Reklama
Autor - Paula Lazarek
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
p.lazarek@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama
Reklama