Nadmierna potliwość. Oto możliwe przyczyny
Do przeczytania w ok. 2 min.
Przyczyny nadmiernej potliwości
Nadmierne pocenie się może mieć różne przyczyny, a często wynika z choroby lub zaburzeń hormonalnych.
Hiperhydroza
Jest to zaburzenie układu nerwowego, które powoduje nadmierną potliwość. Objawia się ono najczęściej na dłoniach, podeszwach stóp, w okolicach pach i na twarzy.
Choroby tarczycy
Nadmierne pocenie się może być objawem chorób tarczycy, takich jak nadczynność tarczycy. W takim przypadku objawy towarzyszące to m.in. zwiększenie masy ciała, drżenie rąk i nerwowość.
Zaburzenia lękowe
Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe, takie jak fobia społeczna lub zespół lęku scenicznego, mogą mieć skłonność do nadmiernej potliwości w sytuacjach stresowych.
Cukrzyca
Nadmierne pocenie się może być objawem cukrzycy, szczególnie w przypadku hipoglikemii (niskiego poziomu cukru we krwi).
Jak sobie radzić z nadmierną potliwością?
Jeśli cierpisz na nadmierne pocenie się, warto zastosować kilka prostych sposobów, które mogą pomóc złagodzić ten problem:
- Antyperspiranty zawierają składniki, które pomagają zmniejszyć ilość wydzielanego potu. Stosuj je regularnie, zwłaszcza w okolicach pach.
- Gorące napoje i potrawy mogą powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych, co zwiększa ilość wydzielanego potu. Unikaj więc kawy, herbaty i pikantnych potraw.
- Stres może wpływać na nadmierne pocenie się. Spróbuj więc znaleźć sposób na relaks, np. poprzez medytację, jogę lub masaż.
- Niektóre produkty spożywcze mogą wpływać na nadmierne pocenie się. Unikaj tłustych potraw, alkoholu i pikantnych przypraw.
