Nic tak nie poprawia krążenia krwi, jak TEN masaż. Poznaj zalety masażu ciała na sucho!

Zadbaj o higienę przed masażem

Jeżeli ma się obawy co do tego, czy wskutek masażu nie zacznie się roznosić żadnych zanieczyszczeń po skórze, będących pozostałością po całym dniu, tuż przed zabiegiem można wziąć szybki prysznic lub nawet po prostu spłukać się wodą, następnie wytrzeć się do sucha i dopiero wtedy sięgnąć po szczotkę. Przez niektórych szczotka do masażu jest używana na mokro, bezpośrednio pod prysznicem, jednakże znacznie lepsze efekty daje jednak masaż przeprowadzany na sucho. Nie stosuje się przy nim żadnych żelów pod prysznic, kremów czy olejków. Skóra w ogóle nie powinna być zwilżana. Masuje się ją na sucho, co sprawia, że zabieg staje się intensywniejszy i zarazem znacznie efektywniejszy.

Zalety masażu ciała na sucho

Masaż na sucho poprawia przepływ krwi. Zwiększa transport tlenu i substancji odżywczych do komórek, reguluje różne procesy metaboliczne i pomaga organizmowi pozbywać się toksyn, zbędnych produktów przemiany materii oraz nadmiaru płynów, często występujących tuż pod skórą. Poprzez masowanie wybranych partii ciała uzyskuje się odmienne efekty. Szczotkowanie na sucho przeprowadzone na udach czy pośladkach znakomicie ujędrni te części sylwetki i pomoże pozbyć się cellulitu, podczas gdy okrężny masaż brzucha wspomoże trawienie i pozwoli uporać się ze wzdęciami oraz zaparciami.W trakcie zabiegu ważne jest to, by podążać zgodnie z ruchem przepływu krwi. Masaż na sucho powinno się rozpocząć od dolnych partii ciała, stopniowo i powoli przesuwając się ku górze - po prostu od stóp w stronę dekoltu.

Co oprócz masażu?

Już zwykła z pozoru szczotka do masażu potrafi zapewnić skórze sporo dobrego, jeżeli tylko będzie się po nią sięgnąć w miarę systematycznie. Działanie zabiegu można też wspomóc za sprawą domowych peelingów, przygotowywanych np. z kawy, cukru lub soli himalajskiej.