Nie lubisz kawy, a chcesz się pobudzić rano? Poznaj moc białej herbaty!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Czym charakteryzuje się biała herbata?
Biała herbata zawiera między innymi dużą ilość katechin, czyli i związków należących do polifenoli, zdolnych do neutralizowania wolnych rodników tlenowych, które i prowadzą do starzenia się organizmu. Uważa się również, że właściwości białej herbaty mają na celu zmniejszenia ilości tych o to czynników rodników tlenowych, co również i wydłuża okres starzenia się organizmu.
Biała herbata również i zawiera sporą ilość kofeiny nawet i do dwóch razy więcej w porównaniu do herbaty zielonej oraz około 4 razy więcej niż w herbacie czarnej. Dzięki też i temu ta herbata ma działanie pobudzające, ale i poprawia koncentrację, również dodaje wiele energii. Można więc postawić ją jako alternatywę do kawy.
Biała herbata a cholesterol
Ze względów na zawartość w niej polifenoli, spożywanie białej herbaty również i prowadzi do obniżenia takiego to poziomu cholesterolu w organizmie. Obniżenie poziomu cholesterolu sprawia, że biała herbata podobnie jak i herbata zielona jest uważana za napój, który jest w stanie obniżyć ryzyko zgonów z powodu chorób serca, ale i naczyń. Takich jak na przykład zawał serca, czy również udar mózgu. Z powyższych względów właściwości białej herbaty może być i polecana osobom, które mają na przykład problemy z gospodarką lipidową w organizmie.
