Herbata miętowa - ratunek dla żołądka i koncentracji. Dlaczego warto ją pić regularnie?
Do przeczytania w ok. 1 min.
Właściwości mięty
Mięta jako zioło lecznicze znana jest już i na całym świecie od tysięcy lat. Właściwości herbaty miętowej są uznawane przez mieszkańców Bliskiego Wschodu, północnej Afryki, ale i Maroka, gdzie jest już narodowym napojem. Najpopularniejszą formą picia mięty jest herbata miętowa, w wygodnych torebkach do parzenia. Jest smaczna, ale i aromatyczna, a do tego zdrowa, zawiera ona między innymi:
- kwasy organiczne
- flawonoidy
- prowitaminę A
- witaminę C
- sole mineralne
- olejki eteryczne
Na co pomaga herbata miętowa?
Najczęstszym jednak i powodem sięgania po tę herbatę są dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ból brzucha, wzdęcia, ale i uporczywe gazy, bądź też i niestrawność. Na wszystkie te kłopoty działa aromatyczna herbata miętowa. Ułatwia ona między innymi trawienie, ale i działa przeciwskurczowo.
Dzięki temu, że mięta pobudza układ pokarmowy do całej pracy, powinny po nią sięgać osoby, które są na diecie, ale i dbają o prawidłowy metabolizm. Właściwości herbaty miętowej to jednak i nie tylko wspomaganie układu pokarmowego, działa ona jeszcze na uspokojenie, ale i na koncentrację oraz pomaga w zapamiętywaniu i pracy mózgu.
