Piłaś kiedykolwiek sok z rokitnika? Jeśli nie, to żałuj!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Dlaczego jednak warto te soki pić?
Po co płacić kilkadziesiąt złotych za butelkę dziwnej mikstury, skoro równie dobrze można sięgnąć po wodę, by to właśnie z jej pomocą zaspokoić pragnienie i sporo na tym zaoszczędzić? Otóż sok z rokitnika jest pity głównie z uwagi na swoje właściwości. Ma on w sobie liczne dobre składniki odżywcze, przede wszystkim witaminy i minerały, które holistycznie dbają o organizm, szczególną rolę odgrywając tutaj we wzmacnianiu układu immunologicznego i poprawianiu odporności. Taki sok warto więc na stałe włączyć do diety i pić go przez cały rok, najlepiej codziennie w jakichś mniejszych ilościach. Jeżeli okazuje się on za intensywny w smaku, spokojnie można rozcieńczać go w wodzie albo dodawać bezpośrednio do jakichś herbat czy innych ciepłych napojów, jednocześnie w ten sposób podkręcając ich smak i zapewniając im ciekawy zapach.
Jak wykorzystać go w codziennej diecie?
Sok z rokitnika nie jest jednak jedynym takim sokiem, którym warto by się było zainteresować. Jeżeli więc ma się ochotę na wypróbowanie jeszcze innych korzystnych dla zdrowia napojów, które przy okazji okażą się sympatycznym dodatkiem do diety, mogącym ją urozmaicić, warto przetestować także sok z aloesu, wykazujący się działaniem oczyszczającym i zdolnym do zapewnienia organizmowi naturalnego detoksu.
Oba te soki powinny być traktowane tak samo jak suplementy diety. W odpowiednich ilościach będą pomagać, ale w nadmiarze mogą szkodzić, dlatego w żadnym wypadku nie powinno się ich pić bez opamiętania, a już na pewno nie bez zapoznania się z ulotką i zaleceniami producenta.
