sernik z owocami na talerzu na ścierce w paski z tułu truskawki i sernik
canva.com

Sernik z olejem siostry Anastazji - najbardziej puszysty sernik jaki jadłaś!

Sernik z olejem to alternatywny sposób na tradycyjny sernik, który może być równie pyszny i zdrowy. Siostra Anastazja to znana autorka książek kucharskich, która podzieliła się z nami swoim przepisem na sernik z olejem. Dowiedz się, jak przygotować ten przepis krok po kroku oraz jakie korzyści dla zdrowia może przynieść ten wypiek.
Reklama

Składniki na sernik z olejem siostry Anastazji

  • 300g sera twarogowego
  • 3 jajka
  • 1/2 szklanki cukru
  • 1/2 szklanki mąki
  • 1/2 szklanki oleju
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

Sernik z olejem siostry Anastazji - przygotowanie krok po kroku:

  1. Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
  2. Ser zmiel na gładką masę za pomocą blendera lub przetrzyj przez sito.
  3. Rozbij jajka i oddziel żółtka od białek. Białka ubij na sztywną pianę.
  4. Do miski z żółtkami dodaj cukier i wanilię, wymieszaj. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Wymieszaj składniki na gładką masę.
  5. Dodaj ser i olej do miski z masą jajeczną. Wymieszaj delikatnie łyżką lub mikserem na najniższych obrotach.
  6. Do masy dodaj ubite białka i delikatnie wymieszaj łyżką, aby białka nie opadły.
  7. Przełóż masę do tortownicy o średnicy około 20-22 cm. Piecz przez około 50-60 minut, aż sernik nabierze złocistego koloru.
  8. Po upieczeniu, wyjmij sernik z piekarnika i odstaw do ostygnięcia.
kawałek sernik na tle całego koła ciasta
canva.com

Sernik z olejem siostry Anastazji - porady:

  • Przed dodaniem serka twarogowego do masy jajecznej, dobrze go przetrzyj przez sito lub zblenduj na gładką masę. Dzięki temu sernik będzie miał jednolitą konsystencję.
  • Jeśli chcesz, aby sernik był jeszcze bardziej wilgotny, możesz dodać do masy 1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub śmietany 18%.
  • Sernik z olejem siostry Anastazji jest wspaniałą bazą do eksperymentowania z różnymi smakami i dodatkami. Możesz dodać do masy np. owoce, kakao, rodzynki lub posypać wierzch ciasta migdałami lub orzechami.

Korzyści zdrowotne:

Reklama

Sernik z olejem siostry Anastazji to wypiek, który może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Olej, który znajduje się w składzie ciasta, jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które pomagają w zmniejszeniu ryzyka chorób serca, obniżeniu poziomu złego cholesterolu oraz regulacji ciśnienia krwi. Ser, który jest głównym składnikiem sernika, jest bogaty w białko, wapń, fosfor i witaminę D, co pomaga w utrzymaniu mocnych kości i mięśni. Wypiek z dodatkiem oleju może być również dobrym źródłem energii, dzięki zawartości tłuszczu.

Siostra Anastazja zdradza kulinarne tajemnice - sernik z olejem puszysty jak chmurka!

Sernik z olejem siostry Anastazji to pyszny wypiek, który może zastąpić tradycyjny sernik. W tym przepisie siostry Anastazji dodatek oleju sprawia, że sernik jest bardziej wilgotny i ma bardziej jednolitą konsystencję. Możesz dodawać do niego różne dodatki, aby nadać mu swojego ulubionego smaku. Spróbuj tego przepisu i delektuj się smakiem sernika!

Reklama
Autor - Klaudia Sagan
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
k.sagan@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama
Reklama