dieta ajurwedyjska

Stres, śmieciowe jedzenie i rozwój wielu chorób przyczyniły się do konieczności powrotu do życia w zgodzie z naturą. Podkreśla się konieczność dbania o balans życiowy, własne potrzeby i ciało. Coraz więcej osób jest nie tylko aktywnych fizycznie, ale korzysta także z medytacji, ziołolecznictwa czy masażu. Zauważalny jest rozkwit i promowanie żywności ekologicznej oraz kosmetyków pochodzenia naturalnego. Ajurweda idealnie wpasowuje się w powyższe założenia, dlatego warto przyjrzeć się jej bliżej.

Dieta ajurwedyjska – coraz częściej pozwala nam o sobie usłyszeć. Dzięki temu duże grono kobiet zaczyna się nią interesować. Osoby które ją stosują twierdzą, że działa niczym zastrzyk pełen endorfin. Jeśli chcesz poznać jej tajniki, dowiedzieć się, co możesz na niej spożywać, koniecznie przeczytaj ten artykuł do końca.