Sprawdź, co ukoi twój układ nerwowy. Trend z TikToka będzie dla Ciebie ratunkiem
EMDR uważane jest za specyficzną terapię, która może okazać się skutecznym remedium na wszelkie traumy, stres pourazowy oraz chroniczny ból. Terapia jest dość skomplikowana, dlatego powinna być stosowana pod kontrolą lekarza. Warto jednak zauważyć, że od pewnego czasu na TikToku ogromną popularnością cieszą się trendy z EMDR. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak używając prostego triku, ukoić swoje zszargane nerwy. My sprawdziliśmy i naprawdę działa.
