Jak ograniczyć cukier?
Otyłość nie jest modna. Nie jest też zdrowa. Wystarczy wziąć pod lupę dwie osoby. Jedna z normalną wagą i BMI, druga otyła. Która z nich będzie zdrowsza? Osoby z prawidłową wagą bardzo rzadko narzekają na jakieś problemy zdrowotne, czego nie można powiedzieć o kobietach, które pracują przed komputerem, są otyłe i wcale się nie ruszają. A najczęstszym powodem ich problemów jest cukier, nazywany białym złem.
