Jak ograniczyć cukier?
Udostępnij Google News
Zdrowie

Jak ograniczyć cukier?

Otyłość nie jest modna. Nie jest też zdrowa. Wystarczy wziąć pod lupę dwie osoby. Jedna z normalną wagą i BMI, druga otyła. Która z nich będzie zdrowsza? Osoby z prawidłową wagą bardzo rzadko narzekają na jakieś problemy zdrowotne, czego nie można powiedzieć o kobietach, które pracują przed komputerem, są otyłe i wcale się nie ruszają. A najczęstszym powodem ich problemów jest cukier, nazywany białym złem.

Cukier jest szkodliwy!

Oczywiście, jeśli jest spożywany z umiarem, nie musimy się obawiać o jego szkodliwość, ale czasami wydaje się nam, że prawie go nie jemy, a jest on jednak ukryty w gotowych produktach. Czy masz świadomość, że w takim soczku dla dzieci może kryć się aż kilkadziesiąt łyżeczek cukru? Jak go ograniczyć?

Źródło: pixabay.com
Udostępnij Google News Komentarze

Polecane dla ciebie