Jak opanować tremę?
Możesz być najlepsza w swojej dziedzinie i mieć ogromną wiedzę, ale kiedy staniesz przed większą publicznością, nagle zestresujesz się tak bardzo, że nie wydusisz z siebie ani słowa. To trema! Nie jest łatwo nad nią panować, ale odpowiednie ćwiczenia pozwolą Ci ją ujarzmić na tyle, by nie była kłopotliwa przy publicznych wystąpieniach.
