walka ze stresem

Stres może być największych wrogiem współczesnej kobiety. Nie da się go całkowicie zredukować i wyłączyć z naszego życia. Przychodzi codziennie i wywołują go różne czynniki: zarówno te rodzinne, jak i wiążące się z pracą lub studiami. Można jednak zmniejszyć jego negatywne skutki działania i pozostawać jedynie pod wpływem eustessu – czyli tej dobrej, motywującej odmiany stresu.