Witamina C - dawkowanie, występowanie, właściwości
Witamina C, inaczej zwana kwasem askorbinowym, jest odpowiedzialna w naszym organizmie za wiele różnych funkcji. Warto znać jej właściwości, by jeszcze bardziej pilnować się przed niedoborem. Wiele osób przyjmuje witaminę C nawet profilaktycznie, ponieważ badania lekarskie udowodniły, że to naprawdę pozwala maksymalnie skrócić czas ewentualnego przeziębienia. A jakie jeszcze właściwości ma kwas askorbinowy? Przeczytaj!
