Canva.com
To idealna sałatka na upał! Wystarczy arbuz, mięta i feta
Do przeczytania w ok. 1 min.
Sałatka z arbuza, fety i mięty to propozycja na upalne, letni dni, kiedy temperatura sprawia, że wielu osobom odechciewa się nawet jeść. W tym wypadku idealnie sprawdzi się orzeźwiająca sałatka, które jednocześnie zapewnia organizmowi sporo witamin. Jak ją przygotować? Poniżej znajduje się przepis na 3 porcje.
Reklama
Składniki na sałatkę orzeźwiającą
- 3 duże pomidory
- 1 mały lub średni arbuz
- 200g sera feta
- Pęczek świeżej mięty
- Pieprz i sól
Składniki na sos
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka miodu
- 4 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżka łagodnej musztardy
- Sól i pieprz
Sposób przygotowania sałatki
- Wymieszaj w misce oliwę, miód, sok z cytryny, musztardę i przyprawy. Całość powinna tworzyć jednolitą emulsję. Miseczkę przykryj i odstaw do lodówki.
- Arbuza pokrój w grube plastry, usuń wszystkie pestki i następnie pokrój go w kostkę. Przerzuć go do dużej miski.
- Pomidory pokrój w kostkę i dorzuć do arbuza razem z pokruszoną fetą i sosem.
- Miętę opłucz, osusz i posiekaj drobno. Dodaj ją do miski z sałatką razem z pieprzem i świeżo zmielonym pieprzem. Całość dokładnie wymieszaj.
- Sałatkę można jeść samą lub z grzaneczkami z masłem czosnkowym. Będzie również idealnym dodatkiem do grilla organizowanego latem.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Czytaj więcej
Tabbouleh - zdrowa, smaczna i łatwa sałatka, którą pokochasz
Tabbouleh to orzeźwiająca sałatka, której historia zaczęła się w Libanie, a z czasem stała się rozpoznawalna na całym Bliskim Wschodzie i w Europie. Nazwa tabbouleh wywodzi się z języka arabskiego i ma związek ze słowem „taabil”, które oznacza coś przyprawionego. Potrawa ta znana jest jeszcze od czasów starożytnych, chociaż dzisiejszy przepis na tabbouleh uległ sporym modyfikacjom.
Pieczona feta - szybki obiad pełen smaku
Czy znasz ten moment, gdy masz ochotę na coś szybkiego, ale jednocześnie smacznego? Pieczona feta to idealne rozwiązanie! To proste danie, które można przygotować w zaledwie kilka minut, a efekt smakowy jest niesamowity. W tym artykule podzielimy się przepisem na pieczoną fetę oraz kilkoma poradami, jak podawać to danie, aby zachwycić swoich gości.
Sałatka z burratą - odkryj tajemnice włoskiej kuchni
Jeśli szukasz pomysłu na lekkie, orzeźwiające i pełne smaku danie, to sałatka z burratą będzie idealnym wyborem. Ta włoska przekąska, składająca się z kremowego sera burrata, świeżych pomidorków koktajlowych, aromatycznego oregano i oliwy extra virgin, z pewnością zachwyci Twoje podniebienie. W tym artykule znajdziesz przepis na sałatkę z burratą, jak ją podawać oraz kilka porad, które pomogą Ci w przygotowaniu tego wyjątkowego dania.
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl