Wspaniałe naleśniki z truskawkami - smaczny i zdrowy pomysł na deser na letnie dni!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Przepis na naleśniki z truskawkami
Oto przepis na naleśniki z truskawkami:
- 1 szklanka mąki pszennej
- 1 szklanka mleka
- 1 jajko
- 1 łyżka cukru
- szczypta soli
- olej do smażenia
- truskawki
- śmietana
- Do miski wsypujemy mąkę, dodajemy jajko, cukier i szczyptę soli. Całość mieszamy.
- Stopniowo wlewamy mleko, ciągle mieszając, aż powstanie jednolita masa bez grudek.
- Smażymy naleśniki na rozgrzanej patelni z olejem.
- Gotowe naleśniki układamy na talerzu, a na każdym z nich kładziemy pokrojone truskawki i polaną śmietanę.
Smacznego!
Właściwości zdrowotne naleśników z truskawkami
Naleśniki z truskawkami to nie tylko pyszne, ale również zdrowe danie. Truskawki są bogate w witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy oraz chroni przed chorobami serca i nowotworami. Zawierają również błonnik, który reguluje pracę jelit oraz chroni przed chorobami układu pokarmowego. Naleśniki z kolei dostarczają organizmowi węglowodanów, które są źródłem energii dla organizmu.
Jak podawać naleśniki z truskawkami?
Naleśniki z truskawkami najlepiej podawać na ciepło, tuż po ich przygotowaniu. Na każdym naleśniku kładziemy pokrojone truskawki i polaną śmietanę. Można również dodać trochę cukru pudru lub cukru trzcinowego dla dodatkowej słodyczy.
Porady dotyczące przygotowania naleśników z truskawkami
Oto kilka porad, które pomogą Ci przygotować idealne naleśniki z truskawkami:
- Przed smażeniem naleśników dobrze rozgrzej patelnię z olejem.
- Masę na naleśniki dobrze wymieszaj, aby nie było grudek.
- Naleśniki smaż na złoty kolor z obu stron.
- Truskawki myj dokładnie przed ich pokrojeniem.
- Śmietanę możesz zastąpić jogurtem naturalnym lub bitą śmietaną.
Śniadanie pełne smaku w letnie dni to - naleśniki z truskawkami!
Naleśniki z truskawkami to pyszne i zdrowe danie, które warto przygotować na śniadanie lub deser. Truskawki dostarczają organizmowi witaminę C i błonnik, a naleśniki są źródłem węglowodanów. Przepis na naleśniki z truskawkami jest bardzo prosty, a kilka porad pozwoli Ci na ich idealne przygotowanie. Smacznego!
