5 domowych sposobów na bóle miesiączkowe

Mięta pieprzowa znana również jako mięta lekarska to jedna z najbardziej cenionych roślin z kategorii lecznicze zioła. Jej charakterystyczny smak i aromat sprawia, że trudno pomylić ją z inną przyprawą. Zdrowotne właściwości mięty wykorzystuje się od pokoleń, ponieważ jej działanie jest skuteczne w przypadku wielu różnych dolegliwości.

Nie wszystkie kobiety mają z nim problem, ale te, które wiedzą czym jest ból menstruacyjny, ze strachem odliczają dni do kolejnej miesiączki. Czasami jest nie do wytrzymania, innym razem to tylko delikatne skurcze, które są praktycznie nieodczuwalne. Zawsze jednak warto coś z tym bólem zrobić po to, by czuć się komfortowo nawet w trakcie okresu.

Czy Ty również zauważasz, że na kilka dni przed okresem czujesz się bardziej opuchnięta? Jest to spowodowane zatrzymaniem wody w organizmie, który jest spowodowany zmianami hormonalnymi (stężenia estrogenów i progesteronu). Sprawdź nasze sposoby na pozbycie wody w organizmie.