Poznaj przepis na zupę marchewkową. Jedna porcja ma tylko 300 kalorii. To świetna propozycja na kolację.

[b]Zupa krem z marchewki (przepis na 2 porcje)[/b]
Składniki:
[list]
 	[li]Marchewka, 10 sztuk[/li]

 	[li]Pietruszka, 1 sztuka[/li]

 	[li]Ziemniaki, 2 sztuki[/li]

 	[li]Cebula, 1 sztuka[/li]

 	[li]Woda, 4 szklanki[/li]

 	[li]Olej kokosowy[/li]

 	[li]Imbir świeży, 10 gram[/li]

 	[li]Przyprawy: sól, pieprz, chilli, [url=https://zaradnakobieta.pl/20168.kurkuma]kurkuma[/url][/li]

[/list]

Sposób przygotowania:
[olist]
 	[li]Obierz i pokrój warzywa, ugotuj do miękkości.[/li]

 	[li]Podsmaż cebulę i starty imbir na oleju.[/li]

 	[li]Dodaj do warzyw.[/li]

 	[li]Zblenduj.[/li]

[/olist]

Źródło zdjęcia głównego: Pixabay.com.

Przepis na zupę krem z marchewki. Idealny na kolację

Zupa krem z marchewki (przepis na 2 porcje)
Składniki:

 	Marchewka, 10 sztuk

 	Pietruszka, 1 sztuka

 	Ziemniaki, 2 sztuki

 	Cebula, 1 sztuka

 	Woda, 4 szklanki

 	Olej kokosowy

 	Imbir świeży, 10 gram

 	Przyprawy: sól, pieprz, chilli, kurkuma


Sposób przygotowania:

 	Obierz i pokrój warzywa, ugotuj do miękkości.

 	Podsmaż cebulę i starty imbir na oleju.

 	Dodaj do warzyw.

 	Zblenduj.



Źródło zdjęcia głównego: Pixabay.com.

W Polsce zupy są niesamowicie popularną formą posiłku. Jeśli Ty też je uwielbiasz, poznaj nowe, intrygujące przepisy na pożywne, smaczne i zdrowe zupy w nieco innym wydaniu.

Jaka zupa na obiad? Smaczne, zdrowe i pożywne przepisy

pumpkin-soup-2972858_640

Garnitur damski ma swoją burzliwą historię. Jeszcze nieco ponad 100 lat temu kobiety nosiły głównie sukienki i spódnice, co nie zawsze było najwygodniejsze. Sięgając po komfortowy strój wywodzący się z mody męskiej, rozpoczęły rewolucję w damskiej garderobie. W dzisiejszych czasach zestaw składający się ze spodni i marynarki w kobiecej wersji to jeden z najmodniejszych sposobów na stylowy i elegancki look. 

Stylowa i pewna siebie - modne garnitury damskie polskiej marki

Wybieraj kosmetyki do pielęgnacji swojej skóry świadomie. Liczy się nie tylko rodzaj dopasowany do typu cery, ale również ich kolejność oraz przeznaczenie. Dlaczego tak ważne jest, aby używać zarówno kremu na dzień, jak i na noc, i nie zamieniać ich miejscami? Odpowiadamy!

Krem do twarzy na dzień i na noc - czemu tak ważny jest dobór odpowiedniego kremu?

Włosy są ważną częścią naszego wyglądu, dlatego ich utrata i pogarszająca się kondycja może być źródłem zmartwień oraz frustracji. Zastanawiamy się, jakie są przyczyny wypadania włosów oraz jak zahamować ten proces. Powodów może być wiele, a kluczem do rozwiązania jest zrozumienie, co dokładnie wpływa na stan naszej skóry głowy. 

Dlaczego włosy wypadają? Problemy ze skórą głowy

Trudno o bardziej kobiecy element garderoby niż sukienki. To zresztą pierwszy wybór dla większości kobiet, gdy mowa o stylizacjach na specjalne okazje. Niestety znalezienie odpowiedniego dla siebie modelu bywa sporym wyzwaniem. Trzeba bowiem w tym przypadku zwrócić uwagę na wiele różnych rzeczy. Warto więc znaleźć sprawdzony sklep, który oferuje szeroką gamę sukienek idealnych nie tylko do noszenia na co dzień. 

Idealne na różne okazje sukienki Modna Kiecka - na jakie modele warto postawić?

Wyniki badań EZOP II z lat 2017 – 2021 nie pozostawiają złudzeń – aż 26,46% Polaków zmagało się kiedykolwiek z jakimś zaburzeniem natury emocjonalnej. Dominują wśród nich lęki. Diagnozowane są częściej niż depresja. W ich terapii nie jest wcale konieczne odbywanie sesji w gabinecie. Skuteczne są również sesje online, które możesz odbywać w domowym zaciszu.

Pokonaj lęk z domowego zacisza: skuteczność terapii online w leczeniu zaburzeń lękowych

Nie wyobrażamy sobie poranka bez filiżanki ulubionej kawy. Dla jednych ten aromatyczny napój to sposób na pobudzenie i dodane sobie energii. Dla innych to chwila przyjemności, rozkoszowanie się smakiem i codzienny rytuał. Kawa ze względu na zawartość pobudzającej kofeiny należy do legalnych używek. Pita w ograniczonych ilościach (4-5 filiżanek dziennie) pozytywnie wpływa na zdrowie. Co jednak, kiedy nie możemy pić kawy kofeinowej, a uwielbiamy jej smak? Czy jej bezkofeinowa wersja zastąpi nam klasyczną małą czarną?

Wszystko, co warto wiedzieć o kawie bezkofeinowej

Szybki obiad z niczego - chyba każda z nas zna przepisy, które świetnie wpasowują się w tę frazę. W końcu w dzisiejszym zabieganym świecie umiejętność szybkiego przygotowania posiłku jest na miarę złota. Dlatego dobrze jest znać jak najwięcej takich przepisów. Jak zatem przygotować ekspresowe danie w dodatku z niewielu składników? Oto kilka pomysłów na szybki obiad!

Szybki obiad z niczego – pomysły na szybki i tani obiad bez mięsa

Kurkuma to genialna przyprawa, która ma silne właściwości barwiące. O ile żółty odcień jest mile widziany podczas barwienia np. ryżu, to czasem jej właściwości bywają kłopotliwe.

Jak wyczyścić plamy z kurkumy?

Malowniczy grudnik to jedna z najpiękniejszych roślin kwitnących zimą. Często można spotkać go w doniczkach, ale bywa też częścią stroików bożonarodzeniowych. Czy jest jednak bezpieczną rośliną, czy też ma właściwości toksyczne? Sprawdź podstawowe informacje na temat popularnego kaktusa bożonarodzeniowego.

Kaktus bożonarodzeniowy – czy jest trujący? Sprawdź właściwości szlumbergery

Życzenia urodzinowe dla dzieci powinny nieść radość oraz przesłanie, które w jakimś stopniu może stanowić istotny element kształtowania osobowości chłonącego otoczenie solenizanta. Urodziny dziecka to ważny dzień przede wszystkim dla jego rodziców, którzy z całego serca pragną uczynić ten dzień wyjątkowym. Prezenty dla dzieci mają oczywiście znaczenie pierwszorzędne, lecz tego dnia nie można zapomnieć także o wyjątkowych życzeniach

Życzenia urodzinowe dla dzieci - krótkie wierszyki z przesłaniem, zabawne, wzruszające

Ból jest zawsze odczuciem nieprzyjemnym i często zwiastuje poważne schorzenia. Zdiagnozowanie i zaobserwowanie bólu u zwierząt jest szczególnie trudne, ponieważ nie mają one możliwości powiedzenia nam, że coś im dolega. Jednak zwłaszcza u kotów, zachowanie może zasugerować właścicielowi, że coś jest nie tak. Dziwne zachowanie kota powinno wzbudzić naszą czujność. Szybkie rozpoznanie pozwoli, na odpowiednią reakcję. Warto również wiedzieć, jak uśmierzyć ból u kota, do czasu wizyty u weterynarza.

Jak uśmierzyć ból u kota? Umierający kot objawy

Marynowane grzyby to doskonała przekąska, dodatek do mięs i sosów. Mają wyrazisty smak i aromat, które sprawiają, że stały się ulubionym przysmakiem nie tylko dla zapalonych grzybiarzy. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak przygotować pyszne marynowane grzyby, to ten artykuł jest dla Ciebie!