Poznaj przepis na zupę marchewkową. Jedna porcja ma tylko 300 kalorii. To świetna propozycja na kolację.

[b]Zupa krem z marchewki (przepis na 2 porcje)[/b]
Składniki:
[list]
 	[li]Marchewka, 10 sztuk[/li]

 	[li]Pietruszka, 1 sztuka[/li]

 	[li]Ziemniaki, 2 sztuki[/li]

 	[li]Cebula, 1 sztuka[/li]

 	[li]Woda, 4 szklanki[/li]

 	[li]Olej kokosowy[/li]

 	[li]Imbir świeży, 10 gram[/li]

 	[li]Przyprawy: sól, pieprz, chilli, [url=https://zaradnakobieta.pl/20168.kurkuma]kurkuma[/url][/li]

[/list]

Sposób przygotowania:
[olist]
 	[li]Obierz i pokrój warzywa, ugotuj do miękkości.[/li]

 	[li]Podsmaż cebulę i starty imbir na oleju.[/li]

 	[li]Dodaj do warzyw.[/li]

 	[li]Zblenduj.[/li]

[/olist]

Źródło zdjęcia głównego: Pixabay.com.

Przepis na zupę krem z marchewki. Idealny na kolację

Zupa krem z marchewki (przepis na 2 porcje)
Składniki:

 	Marchewka, 10 sztuk

 	Pietruszka, 1 sztuka

 	Ziemniaki, 2 sztuki

 	Cebula, 1 sztuka

 	Woda, 4 szklanki

 	Olej kokosowy

 	Imbir świeży, 10 gram

 	Przyprawy: sól, pieprz, chilli, kurkuma


Sposób przygotowania:

 	Obierz i pokrój warzywa, ugotuj do miękkości.

 	Podsmaż cebulę i starty imbir na oleju.

 	Dodaj do warzyw.

 	Zblenduj.



Źródło zdjęcia głównego: Pixabay.com.

W Polsce zupy są niesamowicie popularną formą posiłku. Jeśli Ty też je uwielbiasz, poznaj nowe, intrygujące przepisy na pożywne, smaczne i zdrowe zupy w nieco innym wydaniu.

Jaka zupa na obiad? Smaczne, zdrowe i pożywne przepisy

pumpkin-soup-2972858_640

Czym różnią się perfumy niszowe od perfum drogeryjnych? To pytanie zadaje sobie coraz więcej miłośników zapachów, którzy szukają w perfumach nie tylko ładnej woni, ale przede wszystkim indywidualności, jakości i historii. Rynek perfum w Polsce dynamicznie się zmienia – obok popularnych marek z sieciowych drogerii rośnie zainteresowanie zapachami niszowymi, które jeszcze dekadę temu uchodziły za egzotyczne i trudno dostępne.

Czym różnią się perfumy niszowe od perfum drogeryjnych?

W codziennym zabieganiu łatwo zapomnieć, jak wielkie znaczenie mają podstawowe składniki odżywcze dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednym z najlepiej poznanych i najczęściej stosowanych związków wspierających odporność i metabolizm jest witamina C. Choć większość osób kojarzy ją głównie z leczeniem przeziębień, jej działanie jest znacznie szersze i obejmuje wiele procesów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto więc bliżej przyjrzeć się tej niezwykle istotnej substancji.

Dlaczego witamina C jest tak ważna?

Letnie noce mają swój wyjątkowy klimat – są ciepłe, długie i pełne spokoju. Jednak wysokie temperatury, które o tej porze roku często nie spadają nawet po zmroku, sprawiają, że wybór odpowiedniej odzieży do snu staje się szczególnie istotny. Właśnie dlatego warto sięgnąć po damskie koszulki nocne, które łączą wygodę, przewiewność i estetykę. Tego rodzaju bielizna nocna to nie tylko sposób na spokojny sen, ale także element, który wpływa na nasze samopoczucie i komfort każdego wieczoru.

Damskie koszulki nocne idealne na lato – lekkość, styl i komfort w upalne noce

Lato potrafi być uciążliwe, zwłaszcza nocą. Duszne powietrze, brak przewiewu, wilgotna pościel – to wszystko skutecznie potrafi odebrać komfortowy sen. W takiej sytuacji odpowiedź na pytanie „jaka kołdra” sprawdzi się najlepiej w upały, nie jest już tylko ciekawostką, ale realną potrzebą. Zobacz, co warto wziąć pod uwagę przy wyborze kołdry, by noc w środku lata nie stała się walką o każdą godzinę wypoczynku.

Jaka kołdra na lato? Przewodnik po najlepszych rozwiązaniach na upały

Marzysz o nowym, olśniewającym kolorze włosów, który podkreśli Twoją urodę i doda Ci pewności siebie? Koloryzacja w profesjonalnym salonie fryzjerskim to gwarancja nie tylko spektakularnego efektu, ale również bezpieczeństwa i zdrowia Twoich włosów. Proces ten, choć może wydawać się prosty, składa się z kilku kluczowych etapów, które zapewniają idealny odcień i kondycję Twojej fryzury. Przyjrzyjmy się bliżej, jak krok po kroku przebiega profesjonalna koloryzacja włosów w salonie.

Perfekcyjny kolor włosów krok po kroku: profesjonalna koloryzacja w salonie

Nie wyobrażamy sobie poranka bez filiżanki ulubionej kawy. Dla jednych ten aromatyczny napój to sposób na pobudzenie i dodane sobie energii. Dla innych to chwila przyjemności, rozkoszowanie się smakiem i codzienny rytuał. Kawa ze względu na zawartość pobudzającej kofeiny należy do legalnych używek. Pita w ograniczonych ilościach (4-5 filiżanek dziennie) pozytywnie wpływa na zdrowie. Co jednak, kiedy nie możemy pić kawy kofeinowej, a uwielbiamy jej smak? Czy jej bezkofeinowa wersja zastąpi nam klasyczną małą czarną?

Wszystko, co warto wiedzieć o kawie bezkofeinowej

Szybki obiad z niczego - chyba każda z nas zna przepisy, które świetnie wpasowują się w tę frazę. W końcu w dzisiejszym zabieganym świecie umiejętność szybkiego przygotowania posiłku jest na miarę złota. Dlatego dobrze jest znać jak najwięcej takich przepisów. Jak zatem przygotować ekspresowe danie w dodatku z niewielu składników? Oto kilka pomysłów na szybki obiad!

Szybki obiad z niczego – pomysły na szybki i tani obiad bez mięsa

Kurkuma to genialna przyprawa, która ma silne właściwości barwiące. O ile żółty odcień jest mile widziany podczas barwienia np. ryżu, to czasem jej właściwości bywają kłopotliwe.

Jak wyczyścić plamy z kurkumy?

Malowniczy grudnik to jedna z najpiękniejszych roślin kwitnących zimą. Często można spotkać go w doniczkach, ale bywa też częścią stroików bożonarodzeniowych. Czy jest jednak bezpieczną rośliną, czy też ma właściwości toksyczne? Sprawdź podstawowe informacje na temat popularnego kaktusa bożonarodzeniowego.

Kaktus bożonarodzeniowy – czy jest trujący? Sprawdź właściwości szlumbergery

Sundaville (Mandewila) to pnąca roślina ogrodowa znana także jako dipladenia. Ozdobne pnącze uprawia się w Polsce od niedawna, lecz z roku na rok zyskujące na popularności. Sandavilla liczy prawie dwieście różnych gatunków, które naturalnie występują w krajach Ameryki Południowej. Duże kwiaty kontrastujące z zielonymi liśćmi w głębokim odcieniu to jeden z powodów, dla których warto uprawiać sundavillę w ogrodzie lub na balkonie.

Sundaville – uprawa, zimowanie, przycinanie. Jak podlewać sundaville?

Życzenia urodzinowe dla dzieci powinny nieść radość oraz przesłanie, które w jakimś stopniu może stanowić istotny element kształtowania osobowości chłonącego otoczenie solenizanta. Urodziny dziecka to ważny dzień przede wszystkim dla jego rodziców, którzy z całego serca pragną uczynić ten dzień wyjątkowym. Prezenty dla dzieci mają oczywiście znaczenie pierwszorzędne, lecz tego dnia nie można zapomnieć także o wyjątkowych życzeniach

Życzenia urodzinowe dla dzieci - krótkie wierszyki z przesłaniem, zabawne, wzruszające

Marynowane grzyby to doskonała przekąska, dodatek do mięs i sosów. Mają wyrazisty smak i aromat, które sprawiają, że stały się ulubionym przysmakiem nie tylko dla zapalonych grzybiarzy. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak przygotować pyszne marynowane grzyby, to ten artykuł jest dla Ciebie!