Napój dzięki któremu możesz stracić kilka kilogramów w tydzień!
Jesienią warto zadbać nie tylko o swoją odporność, ale również o swój organizm. Jeśli chcesz w bezpieczny sposób oczyścić żołądek i szybciej schudnąć, sięgnij po przepis na koktajl. Składa się tylko z naturalnych składników, dzięki którym Twój organizm zyska sporą dawkę składników odżywczych.
Reklama
Składniki:
łyżkę nasion chia
łyżka siemienia lnianego
1 jabłko
pół szklanki przegotowanej, letniej wody
Przygotowanie:
Jabłko obierz i usuń gniazdo nasienne. Następnie pokrój na małe kawałki i zblenduj wraz z dodatkiem wody. Do powstałej masy dodaj siemię lniane i nasiona chia. Całość odstaw na około piętnaście minut, by nasiona chia mogły wchłonąć płyn. Delikatnie wymieszaj napój i wypij.
Napój pij rano przed śniadaniem przez trzy - cztery tygodnie lub dwa razy dziennie przez tydzień do dwóch.
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Jaka jest najzdrowsza kuchnia na świecie?
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jaka jest najzdrowsza kuchnia na świecie? Jeśli tak, to odpowiedź może cię zaskoczyć. Kuchnia, która uznawana jest za najzdrowszą na świecie, to kuchnia śródziemnomorska. Jest to połączenie różnych kuchni basenu Morza Śródziemnomorskiego, takich jak włoska, grecka, hiszpańska, prowansalska, turecka, tunezyjska i marokańska.
Jak schudnąć w nowym roku?
Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek, jak schudnąć w Nowym Roku i osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi? Nowy rok to doskonały czas na rozpoczęcie zdrowego stylu życia i zmianę nawyków żywieniowych. W tym artykule przedstawimy Ci 10 skutecznych sposobów, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się lepszym samopoczuciem.
Jak schudnąć z brzucha? 10 skutecznych ćwiczeń
Czy zastanawiasz się, jak schudnąć z brzucha? Jeśli tak, to nie jesteś sama. Brzuch jest jednym z najtrudniejszych miejsc do utraty zbędnej tkanki tłuszczowej. Ale nie martw się! W tym artykule przedstawiamy 10 skutecznych ćwiczeń, które pomogą Ci osiągnąć płaski brzuch i zrzucić zbędne kilogramy.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl