Po czym poznasz, że cierpisz na ostrą nietolerancję glutenu

Holistyczne zdrowie różni się od medycyny konwencjonalnej tym, że koncentruje się na profilaktyce zamiast na leczeniu. Ta idea zwraca uwagę na to, że nasz rozum i serce są ze sobą połączone. Aby czuć się komfortowo i zdrowo powinniśmy najpierw zmienić myślenie. Jak to zrobić?

Kręgosłup jest centralną strukturą ciała, która składa się z kręgów i rdzenia kręgowego. Zdrowy kręgosłup to silny i elastyczny system wsparcia, który pomaga poruszać się i stać prosto. Jak o niego zadbać w trakcie codziennych obowiązków?

Głód i apetyt to pojęcia często stosowane zamiennie, tymczasem odnoszą się one do zupełnie różnych stanów. Pierwszy z nich pojawia się, gdy naszemu organizmowi zaczyna brakować składników pokarmowych. Apetyt z kolei można opisać jako natrętną ochotę na jedzenie, co nie zawsze wynika z głodu. Osoby na diecie odchudzającej często zastanawiają się co powstrzymuje apetyt. Sposobów na jego zmniejszenie jest kilka.