Pękające pięty to przypadłość, która jest nie tylko bardzo uciążliwa, ale i dość nieestetyczna. Może mieć różne przyczyny i nie zawsze chodzi o niewłaściwą pielęgnację. Powodować ją mogą także różne choroby. Jak zatem dbać o skórę pięt, aby przestały pękać i były gładkie?

Grejpfrut to jeden z ulubionych cytrusów Polaków. I całe szczęście! Znajduje się w nim wiele cennych dla zdrowia witamin, minerałów oraz substancji odżywczych. Warto po niego sięgać zwłaszcza w okresach, kiedy odporność jest nadwyrężona. Świetnie sprawdzi się w diecie lub jako zdrowa przekąska. Jego regularne spożywanie pomaga w zrzucaniu zbędnych kilogramów.

Kojarzona z zanikami pamięci i koniecznością opiekowania się chorym, by nie przyjął podwójnej dawki leków czy nie zgubił się na spacerze, choroba Alzheimera atakuje ośrodkowy układ nerwowy. To typ zwyrodnieniowy. Jakie ma Alzheimer objawy? Jak wygląda przebieg choroby?

Mononukleoza zakaźna to choroba wywoływana przez wirus Epsteina i Barr (EBV). Może zacząć się zupełnie niepozornie, choć zazwyczaj pierwsze objawy to między naprawdę wysoka gorączka a także powiększenie węzłów chłonnych. Czasami rozpoczyna się nawet anginą. Jak można się zarazić tą chorobą? Czy daje więcej objawów? Czy jest niebezpieczna również dla dzieci? Zobacz, jak leczyć mononukleozę!

Niedobór witaminy D jest jednym z najczęściej występujących niedoborów na całym świecie. Niski poziom witaminy D może być odpowiedzialny za wiele nieprzyjemnych dolegliwości, do których zalicza się między innymi bóle mięśni, depresję czy wypadanie włosów. Witamina D pełni istotną funkcję w budowie układu kostnego, lecz nie tylko.

Suplementowanie kwasu foliowego w ciąży jest konieczne, do zdrowego rozwoju płodu. Kwas foliowy ma ogromny wpływ na jego układ nerwowy, ale suplementowany jeszcze na etapie starań o dziecko, ułatwia również zajście w ciążę przyszłej mamie. Choć to tak ważna witamina, nie jesteśmy w stanie sami jej wytworzyć, dlatego należy ją uzupełniać albo w jedzeniu, albo za pomocą suplementów diety. W jakich produktach znajduje się go najwięcej? Jakie mogą być objawy jego niedoboru? Zobacz!