Kruche i łamliwe paznokcie - domowe sposoby na ich regenerację

Problem osłabienia i nadmiernej łamliwości może dotyczyć zarówno paznokci u rąk, jak i tych na stopach. Łamiąca się płytka rogowa to najczęściej wynik niedoboru keratyny - składnika wpływającego na prawidłowy wzrost paznokci. Problem może wynikać również z nieodpowiednio dobranej diety, powodującej niedobory istotnych dla prawidłowej kondycji paznokci składników odżywczych. Paznokcie stają się kruche i łamliwe w momencie, gdy spożywane posiłki nie dostarczają nam odpowiedniej ilości krzemu, cynku, potasu, wapnia, magnezu oraz witamin z grup B i F. Powodem widocznego osłabienia paznokci może być także ich nieodpowiednia pielęgnacja, jak również długie moczenie dłoni w wodzie oraz działanie bardzo niskiej lub wysokiej temperatury. Z pomocą produktów spożywczych, które znajdują się praktycznie w każdej kuchni, można szybko i skutecznie poprawić kondycję kruchych i łamliwych paznokci. Domowe sposoby na pielęgnację paznokci mogą okazać się nawet bardziej skuteczne, niż dostępne w sklepach kosmetyki: Białe plamki na paznokciach: co oznaczają? Jak sobie z nimi poradzić?